#秋水 22.12.30 瑜伽初级课

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瑜伽初级课-塑身服来袭!!! Aki秋水

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瑜伽从初级到高级 (100课)

瑜伽从初级到高级 (100课) 描述:完成瑜伽从初级到高级100课所需的时间因个人差异而异。通常情况下,每周练习3-5次的话,大约需要6个月到1年的时间来完成100课的进阶。然而,这个时间可能会因个人的身体灵活性、瑜伽练习的频率和个人目标的不同而有所变化。 链接:https://pan.quark.cn/s/614d15028d22 大小:21.8GB 标签:#瑜伽 #养生 #教程 #瑜伽从初级到高级 #quark 频道:@yunpanshare 群组:@yunpangroup

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