【跌入冰窟窿中该如何自救】

【跌入冰窟窿中该如何自救】 首先,你会因为冰冷而肌肉痉挛,不自主的大口换气,无法呼救。 请平静下来,这种反应会很快过去的,不要紧张,尽量放松。 当你能正常呼吸并正常使用肌肉时,请张开手肘并踢腿,使自己能向前爬动。完全爬到冰上时,请不要急着站起来,因为这时候身下的冰可能还很薄。 请再爬几步,用手肘试着敲击冰面,确定冰面足够厚,再站起来。

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