心理咨询、情感问题和教育困境(教与学矛盾)

心理咨询、情感问题和教育困境(教与学矛盾) 曾经都是隔行如隔山的无关领域,那么,它们之间真有巨大的鸿沟吗? 抛开专业术语,不断反思其信息论层面的共通性,就能意识到。 大多数情况下,解决方案和思路都可以落到一个词上,那就是认知学意义的「学习」: - 情感是讨论关系之间以及关系和环境的学习, - 心理问题是认识自我和情绪的学习, - 教育表面看起来是教,而根本在于学。 学习,可以改变个体行为的变化,从而改善自我和环境的冲突关系。 换个角度来说, AI 搞明白了学习的根本原理(行为心理学到认知神经科学),通过语言层面的暴力统计了实现自主学习,今天我们得到了 ChatGPT 和 Midjourney 这样的「好学生」。 我们没有理由认为,AI 不能解决教育困境、心理问题,以及情感问题。 这些领域的突破性创新,相信随着近期 ChatGPT 大动作,会全面迎来新商业机会。 可能不用几年这么久,AI 驱动学习性问题都会得到翻天覆地变化。

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出现问题的是孩子,为什么家长需要做心理咨询?

出现问题的是孩子,为什么家长需要做心理咨询? 情感酒馆的回答 在我看来,这事儿其实挺简单的,咱们得换个角度想一想。孩子出了问题,就像是小树苗长歪了枝条,大家第一反应肯定是去扶正那枝条,对吧?但别忘了,小树苗为啥会歪,土壤、光照、水分,这些环境因素都脱不了干系。家长,就是那片滋养孩子的土壤,他们的心情、态度、教育方式,直接影响着孩子的成长轨迹。所以,当孩子遇到难题,家长去做心理咨询,就好比给这片土壤来个全面调理,让小树苗能在一个更健康的环境中重新茁壮成长。 咱们细细说来。首先,家长是孩子的第一任老师,也是最长久的陪伴者。孩子从小到大,言行举止多多少少都会带上家庭的影子。如果孩子出现了行为或情绪上的问题,往往反映出家庭互动模式中可能存在的某些不和谐。家长通过心理咨询,能够更好地理解这些深层次的家庭动力学,发现并调整那些不利于孩子健康成长的因素。 再者,育儿之路,难啊!家长们自己也承受着巨大的压力,工作、生活、孩子教育,哪一样都不轻松。长期处于这种高压之下,家长的心理状态难免会受到影响,焦虑、抑郁这些情绪悄无声息地就找上门来了。试想,一个心里藏着千斤重担的家长,怎么有足够的心力去耐心引导孩子呢?做心理咨询,就是给家长一个释放压力、自我疗愈的机会,让他们的心灵得到喘息,恢复活力,这样才能更有爱、更理智地面对孩子的挑战。 还有,心理咨询不仅仅是“治疗”,它更像是一次心灵的启迪之旅。在这个过程中,家长可以学习到更多科学的育儿知识,比如情绪管理、有效沟通的方法,以及如何设置合理的期望值等。这些技能,不仅对孩子有益,也能帮助家长在日常生活中建立更加和谐的人际关系,提升整个家庭的幸福感。 而且,你得承认,有时候咱们大人也需要被“看见”。在心理咨询师面前,家长可以毫无保留地表达自己的困惑、挫败感,甚至是恐惧。这种被理解和接纳的感觉,对于缓解家长的心理压力有着不可估量的作用。当家长感到自己也被关注和支持时,他们对待孩子的态度自然也会变得更加温柔和包容。 最后,别忘了,家长的改变,往往是孩子改变的开始。当家长通过心理咨询变得更为成熟、稳定,他们处理问题的方式也会发生积极的变化。这种正面的转变,会潜移默化地影响孩子,教会他们如何面对困难,如何管理自己的情绪,从而促进孩子的个人成长和心理健康。 总而言之,家长去做心理咨询,不是因为有问题,而是为了更好地解决问题。这是对家庭的一种投资,也是对未来的负责。在爱与理解中成长的孩子,才能拥有更加坚韧的翅膀,飞向属于他们的广阔天空。所以,别犹豫,给自己一个机会,也给孩子一个更美好的未来。 via 知乎热榜 (author: 情感酒馆)

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【关于心理咨询和心理治疗】 对受心理问题困扰的人来说,心理咨询和心理治疗往往是遥不可及的。请不要随意说出「去看咨询师吧」,这往往并不是一个好建议: 1. 心理咨询和心理治疗对很多人来说过于昂贵,且大多数保险无法报销。 2. 很多人无法承担心理咨询与心理治疗所需的大量时间与精力。 3. 很多残障者,偏远地区的人无法找到合适的心理医生。 4. 线上就诊需要稳定的网络环境与合适安全的就诊空间。这两样,很多人并没有,比如身陷有毒家庭环境的人。 5. 对很多人来说,心理问题的根源是歧视:种族歧视,性向歧视,性别歧视,残障歧视等等。此时,治疗师的偏见 / 歧视 / 无知不仅影响到这些人顺利就诊,甚至会加重这些人的心理创伤。 6. 心理治疗发源于对非自闭白人的研究。现有的心理治疗方法,并不一定适合于每一个人。 7. 除了心理治疗外,药物治疗,亲友同事的支持也很重要。「去看咨询师」常常是一个过于简单的建议,不合适随意给出。

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