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《哑铃健身指南v5.0.6哑铃锻炼和无器械自重锻炼》 简介：哑铃健身指南v5.0.6提供哑铃锻炼和无器械自重锻炼课程，针对不同健身目标和身体部位设计训练计划，配有详细动作示范和讲解，帮助用户在家中就能进行有效的健身锻炼 标签： #哑铃健身指南 #哑铃锻炼 #自重锻炼 #健身计划 文件大小 NG 链接：