《读懂自己与他人的必备指南》

《读懂自己与他人的必备指南》 简介:一本结合心理学理论与生活实践的实用手册,聚焦自我认知与人际关系解析,通过科学方法和日常案例,帮助读者理解行为动机、情绪模式及沟通盲点,并提供可操作的改善策略,助力个人成长与社交能力提升。 亮点:①融合经典心理学理论与现代行为学研究;②包含性格测试、情绪日记等互动工具;③涵盖职场、家庭、亲密关系等多元场景;④强调从自我觉察到他人共情的系统性提升。 标签: #心理学应用 #自我认知 #人际沟通 #情商提升 #案例分析 #实用工具 #读懂自己与他人 #生活指南 更新日期:2025-04-24 06:48:21 链接:https://pan.quark.cn/s/fa64736578e6

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