《李在峰全套养元活血祛邪养正引炁归源八段锦站桩太极拳十二段锦课》

《李在峰全套养元活血祛邪养正引炁归源八段锦站桩太极拳十二段锦课》 亮点：融合传统养生精髓，八段锦与太极拳结合，助你养元活血、祛邪养正，引炁归源，全面提升身心健康。 标签：#传统养生 #李在峰全套养元活血祛邪养正引炁归源八段锦站桩太极拳十二段锦课 #健康生活 更新日期：2025-05-12 20:42:37 链接：https://pan.quark.cn/s/f199880a06e0

【收藏！慢动作教学#】#八段锦8个动作各有什么用#

【收藏！#八段锦慢动作教学#】#八段锦8个动作各有什么用# 第一式两手托天理三焦、第二式左右开弓似射雕 健康杭州的微博视频 第三式调理脾胃须单举、第四式五劳七伤往后瞧 健康杭州的微博视频 第五式摇头摆尾去心火、第六式两手攀足固肾腰 健康杭州的微博视频 第七式攒拳怒目增气力、第八式背后七颠百病消 健康杭州的微博视频 八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体，八个动作各有侧重。戳视频，对照跟练↓↓↓ via 人民日报的微博 Invalid media: video