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《美女教授指导正确发力知识 延迟增大 》 | 简介:由美女教授传授正确发力知识,针对健身、运动等场景,帮助学习者掌握科学发力方法,不仅能提高运动效果,还可避免运动损伤,增强身体素质 。| 文件大小 NG | 链接: |标签: #发力知识 #运动指导 #健身技巧

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基础知识系列丛书 如果您准备让您的孩子接受在家教育,这些书籍也许对您有所帮助

基础知识系列丛书 如果您准备让您的孩子接受在家教育,这些书籍也许对您有所帮助 在今天这个信息即时满足的时代,随处都可获得意见、合理化建议和肤浅的描述。这反而导致人们更加难以获得的是基础性的知识,这些知识应当为我们对世界的原则性理解提供依据。 麻省理工学院出版社的《基本知识》系列图书满足了这一需求。这套丛书就当前人们感兴趣的话题提供了易懂、简明、制作精美的书籍。领先的思想家撰写了这套丛书,专家们对从文化和历史到科学和技术的各种主题进行了概述。 这些书卷为读者提供了一个接触复杂思想的切入点,不论您是在自主学习,还是准备为您的孩子接受在家教育做好准备,相信这些基础知识都能够远超过互联网内容的价值。 以下是我们选择的10本。 1、批判性思维 批判性思维的概念是如何出现的?它是如何被定义的?如何教授批判性思维的技能? 批判性思维经常被认为是二十一世纪的一项基本技能,是在学校和工作中取得成功的关键。鉴于人们倾向于相信虚假消息,得出不正确的结论,并基于情感而非理性做出决定,甚至可以说批判性思维对民主社会的生存至关重要。但是,究竟什么是批判性思维? 在这本书中,乔纳森·哈伯解释了批判性思维的概念是如何出现的,它是如何被定义的,以及如何教授和评估批判性思维技能。哈伯描述了该术语在哲学、心理学和科学等学科中的起源。他研究了批判性思维的组成部分,包括结构化思维、语言技能、背景知识和信息素养,以及诸如智力谦逊、同情心和开放思想等必要的智力特征。他讨论了研究如何定义批判性思维,几个世纪以来如何教授批判性思维的要素,以及教育者现在如何教授批判性思维技能。 哈伯认为,今天最重要的批判性思维问题是,没有足够的人在这方面做得足够好。幸运的是,批判性思维是可以被教授、实践和评估的。这本书为教师、学生和各地有抱负的批判性思维人士提供了指南,包括为教育领导者和政策制定者提供建议,使批判性思维的教学和学习成为教育优先事项和实际现实。 2、行为洞察 这是一本行为洞察力方法的权威介绍,它将有关人类行为的证据应用于实际问题。 我们的行为受到我们意识之外的因素的强烈影响,尽管我们往往低估了行为在 “下意识” 方面的力量。因此,政府制定了无效的政策,企业创造了糟糕的产品,而个人则制定了不切实际的计划。 相比之下,行为洞察方法将关于人类实际行为的证据 而不是关于它的假设 应用于实际问题。 这本书由该领域的两位顶尖专家撰写,对行为洞察进行了易懂的介绍,描述了核心特征、起源和实际案例。 自2010年以来,这些洞察力为解决社会所面临的一些最大挑战开辟了新的途径,在此过程中改变了政府、企业和非营利组织的工作方式。这本书展示了该方法是如何立足于对实际问题的关注,利用有关人类行为的证据来解决这些问题,并通过实验来评估解决方案的影响。 这本书概述了该方法在心理学和行为经济学中的起源,它如何在早期被英国的先驱 “nudge unit” 采用,以及它最近向新领域的扩展。该书还提供了来自不同政策领域的例子,以及关于如何运行一个行为洞察项目的指导。最后,这本书概述了该方法的局限性和道德含义,以及这个快速发展的领域的未来。 3、犬儒主义 每个人都是愤青,但很少有人会承认这一点。今天的愤世嫉俗者半心半意地为自己开脱 “我讨厌成为一个愤世嫉俗者,但是 ….” 然后再发表他们的声明。狭隘的机会主义,总是在取巧,当代犬儒主义没有任何积极贡献。然而,古希腊人的犬儒主义是非常不同的。它大胆而无耻,致力于改变文明所依赖的价值观。在这本书中安斯加·艾伦描绘了犬儒主义的漫长历史,从公元前四世纪希腊犬儒的 “无畏言论” 到当代犬儒缺乏社会和政治信念。 艾伦将古代犬儒主义描述为一种即兴的哲学和生活方式,使同时代的人感到羞耻,使他们的文化承诺受到嘲笑。他记录了斯多葛派随后对犬儒主义的 “净化”;文艺复兴和启蒙运动对犬儒主义的挪用;以及从犬儒主义(哲学)到犬儒主义(现代态度)的过渡,从其左派、自由派和保守派批评者的角度探讨了当代犬儒主义。 最后,他考虑了激进的犬儒主义的可能性,承认并肯定了它对当代社会构成的危险。 4、解构主义 对一个经常被认为是不可能的深奥概念的简单易懂的介绍,展示了它在二十一世纪作为概念工具的力量。 这本书为一个经常被认为是困难和深奥的话题提供了清晰而简明的介绍:解构主义。大卫·贡克尔梳理了解构主义的概念、术语和实践,不是为了捍卫学术正统,也不是为了传播雅克·德里达的思想 这个新词的创造者和概念的始祖 而是,为了给读者提供一个21世纪的强大概念工具。 贡克尔解释说,解构主义并不是简单的建构的反面 不是挂在你衣柜里的 “解构主义” 夹克,严格来说,这不是准确的命名 它也不是破坏的同义词。它是一种超越建设/破坏二分法以及所有其他概念二分法和逻辑对立的思考方式。 在描述了解构主义不是什么、并从德里达那里发展出一个抽象的、模式化的特征之后,贡克尔提供了解构主义的例子,包括逻辑中心主义(语言/写作二分法)和虚在性(真实/外观的统治性哲学二元论),重混(原始/复制的区别),以及后人类的机械人(人/机器的概念配对)。最后,他讨论了解构的代价和好处,考虑了解构的许多优势,并确定了潜在的问题,包括欧洲中心主义、相对主义、传达概念的困难,以及重新挪用。 5、自我跟踪 人们一直在跟踪。在18世纪,本杰明·富兰克林(Benjamin Franklin)将花费的时间和辜负的美德记录在图表中。今天,人们使用技术来进行自我跟踪:睡眠时间、行走的步数、消耗的卡路里、服用的药物 …… 2014年,9千万个可穿戴传感器被购买,以收集有关生活的数据。这本书研究了人们如何记录、分析和反思这些数据,关注他们使用的工具和他们成为其中一部分的社区。 吉娜·内夫和道恩·纳福斯描述了当人们把自己的日常经历 特别是与健康有关的经历 变成数据时会发生什么,并介绍了使用这些技术的基本想法和关键挑战。 这本书将自我跟踪视为一种社会和文化现象,不仅描述了将数据作为一种自我的镜子的现象,还描述了这如何使人们与他人产生联系并向他人学习。 它考虑了什么是利害关系:谁想要我们的数据以及为什么;严肃的自我跟踪爱好者的做法;商业自我跟踪技术的设计;以及自我跟踪如何能够填补医疗保健系统的空白。 今天,已经没有人能够过上完全不被追踪的生活。内夫和纳福斯向我们展示了如何以一种赋予权力和教育的方式使用数据。 6、慕课 这里是你一直想知道的关于慕课的一切:对大规模开放在线课程的描述,以及它们对高等教育的未来可能意味着什么。 纽约时报宣布2012年为 “慕课年”,因为数百万学生报名参加大规模开放式在线课程(称为MOOCs),数百万投资资金流向制造这些课程的公司,媒体宣布慕课是高等教育中震撼性的游戏规则改变者。 在随后不可避免的反弹中,批评者强调了慕课的高辍学率、赚回初始投资的低机会,以及任何震撼人心的游戏变革都有可能使事情变得更糟而不是更好。 这本书对慕课进行了阐述,避免了炒作和末日论的出现。相反,它对一个罕见的现象提供了一个引人入胜的、直截了当的解释:一个教育创新,在以互联网创业公司的速度迅猛发展的同时,也抓住了公众的想象力。 这本书解释了慕课的起源,它们包括什么,围绕它们的争议,以及它们在教育中可能的未来作用。根据慕课产生的实验文化提出了慕课的新定义,并加入了大多数慕课讨论中缺少的学生视角。这本书独特的 “自由度” 实验为其讨论提供了参考 作者曾试图在一年内只用慕课和其他形式的自由教育来学习相当于四年的文科学位。 作者敦促我们避免因为慕课不能解决所有教育挑战而认为它们不值得追求的谬论,他帮助我们理解慕课 尽管有其局限性 仍能为世界提供什么。这本书是任何试图理清慕课辩论中相互竞争的主张、愿景和指责的人的必读书。 7、身心问题 从笛卡尔到克里普克的哲学家们一直在与现代和当代哲学的耀眼奖项作斗争:身心问题。心物二元论的根本论据是指人是由 “心灵” 和 “肉体” 两部分所组成,与唯物主义强调 “一个人的肉体就是它的全部” 这种论据相对立。在过去,哲学家一直都认为不能验证的思维试验。但随着复制人类的可能性出现,使得这个实验变得可能。 在这本书中,哲学家乔纳森·韦斯特法尔详细研究了心身问题,阐述了过去所提供的解决方案背后的推理,并提出了他自己的建议。对心身问题的尖锐关注,这个问题不是关于自我,或意识,或灵魂,或心身以外的任何东西,有助于澄清问题和解决方案。 韦斯特法尔概述了心身问题的历史,从笛卡尔开始。他描述了心身二元论,它声称心和身是两个不同的、独立的东西,非物理的和物理的,他还研究了物理主义心智理论的反物质主义,它提出了对物理主义的限制,并引入了感质的概念和科学的意识理论。 最后,韦斯特法尔研究了在很大程度上被遗忘的中性一元论的身心理论,这些理论由恩斯特·马赫、威廉·詹姆斯和伯特兰·罗素持有,它们既不试图从物质中提取心灵,也不试图将物质溶入心灵。韦斯特法尔提出了他自己的中性一元论的版本。这个版本在中性一元论中是独一无二的,它提供了一个关于心身互动的解释。 8、自由意志 在任何一天,意外的、反复出现的想法都会侵入我们的思维,并以可适应的方式影响我们的行为。然而,当这些想法是不受欢迎的、成为强迫性的、或导致社会或医学上不可接受的行为时,这些想法就会变得具有侵入性并导致问题。 这本书探讨了在我们的大脑中发生了什么导致思想入侵,以及这些入侵如何导致了适应不良行为。 9、假照片 斯大林、毛泽东、希特勒、墨索里尼和其他独裁者经常篡改照片,使图像与他们的信息相一致。他们抹去在场的人,增加不在场的人,并操纵背景。他们知道,如果他们改变了视觉记录,他们就能改变历史。

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