《超级大脑的七个习惯 》

《超级大脑的七个习惯 》 简介：超级大脑的七个习惯是一本围绕其核心主题展开的深刻探索之作，书中详细讨论了与其主题相关的各类观点与现实应用，带给读者全新的思考视角。这本书为那些想深入了解相关领域的读者提供了充实的内容，值得一读。更多详情请访问相关链接。 标签： #超级大#超级大脑的七个习惯#书籍 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/11a867504e0e

《高效能沟通的七个习惯 》

《高效能沟通的七个习惯 》 简介：高效能沟通的七个习惯是一本围绕其核心主题展开的深刻探索之作，书中详细讨论了与其主题相关的各类观点与现实应用，带给读者全新的思考视角。这本书为那些想深入了解相关领域的读者提供了充实的内容，值得一读。更多详情请访问相关链接。 标签： #高效能#高效能沟通的七个习惯#书籍 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/b05e9b9b1e6c

《高效能人士的七个习惯(套装共5册) 》

《高效能人士的七个习惯(套装共5册) 》 简介：高效能人士的七个习惯(套装共5册)是一本围绕其核心主题展开的深刻探索之作，书中详细讨论了与其主题相关的各类观点与现实应用，带给读者全新的思考视角。这本书为那些想深入了解相关领域的读者提供了充实的内容，值得一读。更多详情请访问相关链接。 标签： #高效能#高效能人士的七个习惯(套装共5册)#书籍 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/28b7ff00c843

《高效能人士的七个习惯(套装共5册)》

《高效能人士的七个习惯(套装共5册)》 简介：史蒂芬·柯维的经典著作，通过系统性思维框架帮助读者实现个人与职业成长。核心围绕“主动积极”“以终为始”等原则，强调思维模式转变对效能的根本影响，涵盖时间管理、人际协作及持续自我更新的实践方法，适用于职场、家庭等多场景。 亮点：融合心理学与管理学，提供可操作的行动指南；案例丰富且逻辑严密，既有理论深度又具落地性；套装额外拓展了习惯在领导力、家庭关系等领域的延伸应用，形成完整成长体系。 标签：#自我管理 #职场进阶 #思维升级 #经典著作 #高效能人士的七个习惯 #柯维理论 #中信出版 链接：https://pan.quark.cn/s/c6bdf334b652

《高效休息》：七个方法让大脑放松

《高效休息》：七个方法让大脑放松 本期视频和大家分享的这本书是《高效休息法》。你是不是每天很早就出门工作，忙了一天回到家里，又得面对无休止的琐事？是不是累到崩溃偏偏又入睡困难，就算睡着了，睡眠质量也很差，整个人总是疲惫不堪？出现类似的情况，说明你累的不是身体，而是大脑。如何才能摆脱胡思乱想，让大脑好好休息呢？作者给出了七个高效休息的方法。 1.正念呼吸法； 2.压力呼吸法； 3.动态冥想； 4.消除猴子思维； 5.消除愤怒的情绪； 6.培养积极正面的慈悲心； 7.用意识扫描全身。 如果把作者提供的这七种方法综合起来，你会发现一个共同点，都是先让自己的注意力集中在某个点然后再充分感受。靠这样的方式让自己的大脑关注现实，而不是陷入胡思乱想不可自拔。 来自：雷锋 频道：@kejiqu 群组：@kejiquchat 投稿：@kejiqubot

《心理罪1：第七个读者（插画版）》

《心理罪1：第七个读者（插画版）》 简介：本书系统解析心理罪1：第七个读者（插画版）的核心内容，并结合实用案例帮助读者加深理解。内容涵盖其发展历程、关键概念及实际应用，提供深入的知识探索路径。适合对该主题有兴趣的学习者，帮助拓宽视野并提高专业素养。 标签： #心 #心理罪1 #知识 #学习 文件大小：NG 链接：https://pan.quark.cn/s/ef84ce7de45e