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《忧郁炸弹》|简介：《忧郁炸弹》或许是一部探讨情感、心理相关主题的书籍。它可能深入剖析了忧郁情绪产生的根源，无论是来自生活压力、人际关系困扰，还是个人内心的矛盾冲突等因素。同时，也可能提供了应对忧郁情绪的方法与策略，如心理调适技巧、思维转换方式等，帮助读者更好地理解和管理自己的情绪，提升心理健康水平。|标签：#忧郁炸弹#情感心理#情绪管理|文件大小：NG|链接：

#黄渤谈短视频对电影的折损##周迅教你如何面对负面情绪# 《涉过愤怒的海》历时四年终于和观众见面，我们也和黄渤周迅聊了聊。在

#黄渤谈短视频对电影的折损##周迅教你如何面对负面情绪# 电影《涉过愤怒的海》历时四年终于和观众见面，我们也和黄渤周迅聊了聊。在采访中，黄渤谈到对于电影片段以短视频形式传播的看法，他表示：那么短的时间内只能表现某一种片面的极端情绪，可能会带给人一些视觉的冲击力，一些震撼，但是远远不能覆盖掉文本的文学性、导演表述的连贯性、演员的整体的把控以及对于人物命运情感的连续的那种推动。周迅也回应如何保持松弛感和生命力：问题是怎么去认知自己的烦恼，怎么去认识这个世界，认知人与人的关系。正面思维和负面思维你自己是可以选的，看你选哪个。更多精彩对话↓ 关注@新浪娱乐 ，带前两个话题转发微博，热转第一名将获得黄渤签名照，12月4日开奖。（ps：会验证粉籍，职业抽奖号将被取消资格）。新浪电影的微博视频 via 新浪娱乐的微博 Invalid media: video

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《每天懂一点色彩心理学 》| 简介：聚焦色彩与心理学之间的联系，介绍不同色彩对人的情绪、认知、行为等方面产生的影响。通过日常生活中的实例，如家居色彩搭配、商业色彩应用等，帮助读者了解并运用色彩心理学知识，改善生活品质和工作效率，提升生活和工作环境的舒适度 | 标签：# 每天懂一点色彩心理学 #色彩心理效应# 色彩应用技巧 #|文件大小 NG| 链接：

《焦虑心理学》| 简介：系统研究焦虑这一常见心理情绪，深入分析焦虑产生的生理、心理和社会因素，如遗传因素、认知偏差、生活压力等。

《焦虑心理学》| 简介：系统研究焦虑这一常见心理情绪，深入分析焦虑产生的生理、心理和社会因素，如遗传因素、认知偏差、生活压力等。书中提供多种应对焦虑的方法和策略，如认知行为疗法、放松训练、时间管理技巧等，帮助读者有效缓解焦虑情绪，维护心理健康，提升生活质量 | 标签：# 焦虑心理学 #焦虑应对# 心理健康维护 #|文件大小 NG| 链接：

“五眼联盟”国外长联合声明，对香港选举制度的民主元素受侵蚀表达严重关注，并继续就港区国安法产生的广泛寒蝉效应，以及对言论和集会自

“五眼联盟”国外长联合声明，对香港选举制度的民主元素受侵蚀表达严重关注，并继续就港区国安法产生的广泛寒蝉效应，以及对言论和集会自由的限制，表达严重关注，敦促中国根据国际义务，尊重包括《中英联合声明》所保障香港的权利及基本自由。 外交部驻港特派员公署严正谴责说，新选制保障立法会选举回归选贤与能为民做事的初心，减少了泛政治化的无谓纷争和社会内耗；爱国者治理是国际公认的基本政治伦理，有关国家政客一再搬出国安法所谓寒蝉效应等陈词滥调，目的是制造人人自危的恐慌，只会更加暴露他们不甘于香港趋稳趋治的阴暗心理。 （外交部驻港特派员公署）

神经生物学家发现了压力如何转化为恐惧 以及阻止它的方法

神经生物学家发现了压力如何转化为恐惧 以及阻止它的方法 发表在《科学》（Science）杂志上的最新研究确定了导致广泛恐惧体验的大脑生物化学和神经回路。图中，神经元显示为青色，逆行追踪器显示为黄色和品红色。资料来源：加州大学圣地亚哥分校斯皮策实验室但是，如果在没有实际威胁的情况下产生恐惧，就会对我们的健康造成危害。那些遭受过严重或危及生命的压力的人，即使在没有实际威胁的情况下，也会产生强烈的恐惧感。这种恐惧的泛化会对心理造成伤害，并可能导致长期的精神疾病，如创伤后应激障碍（PTSD）。在没有威胁的情况下，我们的大脑会产生恐惧感，这种由压力引起的机制一直是个谜。现在，加利福尼亚大学圣迭戈分校的神经生物学家确定了导致这种普遍恐惧体验的大脑生化变化，并绘制了神经回路图。他们的研究发表在《科学》杂志上，为如何预防恐惧反应提供了新的见解。背侧剑突是位于脑干的一个区域，图像中绿色显示的是血清素能神经元，红色显示的是病毒表达的 TdTomato 蛋白，黄色显示的是共聚焦细胞。加州大学圣地亚哥分校斯皮策实验室。图片来源：加州大学圣地亚哥分校斯皮策实验室恐惧研究的突破在报告中，前加州大学圣地亚哥分校助理项目科学家李慧泉（现为 Neurocrine Biosciences 公司高级科学家）、生物科学学院阿特金森家族特聘教授尼克-斯皮策（Nick Spitzer）和他们的同事描述了他们发现神经递质使大脑神经元能够相互沟通的化学信使是压力诱发广泛恐惧的根源的研究过程。研究人员通过对小鼠大脑中一个被称为背侧剑突的区域（位于脑干）进行研究，发现急性压力会诱发神经元中化学信号的转换，从兴奋性的"谷氨酸"神经递质转换为抑制性的"GABA"神经递质，从而导致普遍的恐惧反应。针对普遍恐惧的见解和干预措施加州大学圣地亚哥分校神经生物学系和卡夫利脑与心智研究所成员斯皮策说："我们的研究结果为了解恐惧泛化的相关机制提供了重要见解。从这一分子细节层面了解这些过程的好处是知道发生了什么以及发生在哪里可以针对驱动相关疾病的机制进行干预"。使用共聚焦显微镜拍摄的大脑背侧急流区图像。资料来源：加州大学圣地亚哥分校斯皮策实验室压力诱导神经递质的转换被认为是大脑可塑性的一种形式，在这一新发现的基础上，研究人员随后对患有创伤后应激障碍的人的死后大脑进行了检查。在他们的大脑中也证实了类似的谷氨酸-GABA 神经递质转换。研究人员接下来找到了一种阻止产生广泛恐惧的方法。在小鼠经历急性应激之前，他们给小鼠的背侧剑突注射了一种腺相关病毒（AAV），以抑制负责合成 GABA 的基因。这种方法阻止了小鼠获得广泛性恐惧。此外，当小鼠在应激事件发生后立即服用抗抑郁药氟西汀（百忧解）时，递质转换和随后出现的广泛性恐惧就会被阻止。研究人员不仅确定了切换发射器的神经元位置，还展示了这些神经元与中央杏仁核和外侧下丘脑的连接，而这些脑区以前与其他恐惧反应的产生有关。斯皮策说，"既然我们已经掌握了压力诱发恐惧的核心机制以及实施这种恐惧的电路，那么干预措施就可以有针对性和特异性。"编译自:ScitechDaily ... PC版： 手机版：