《做自己的心理医生》鲁芳

《做自己的心理医生》鲁芳 简介:鲁芳的《做自己的心理医生》旨在帮助读者掌握自我心理调适的方法,应对日常生活中的各种心理问题。书中可能涵盖焦虑、抑郁、压力等常见心理问题的成因分析,以及相应的自我治疗和缓解方法。通过简单易懂的语言和实际可行的操作步骤,引导读者学会关注自己的心理健康,运用心理学知识和技巧进行自我调节,增强心理韧性。无论是面临心理困扰的人群,还是希望提升心理健康水平的普通读者,都能从这本书中获取帮助自己的有效方法,成为自己心理健康的守护者。 标签: #做自己的心理医生 #心理健康 #心理调适 #自我治疗 #心理问题 文件大小:NG 链接:

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《做自己的心理医生》鲁芳

《做自己的心理医生》鲁芳 简介:本书《《做自己的心理医生》鲁芳》涵盖《做自己的心理医生》鲁芳的方方面面,结合专业知识、研究成果和实例解析,帮助读者构建完整的知识体系,实现更深层次的理解。 标签: #《做#学习#成长#进步 文件大小NG 链接:

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我需要去看心理医生吗?

我需要去看心理医生吗? 描述:你是否对去看心理医生感到犹豫,不确定心理治疗是否有效,并且害怕做心理治疗的陌生体验?如果是这样,《我需要去看心理医生吗》一定能帮到你!在近二十年的CBT(认知行为疗法)治疗从业生涯中,本书的作者发现来访者普遍惧怕心理治疗、害怕直面自己的情绪,也见证了心理治疗带给来访者的巨大改变。因此,她殷切地想帮助需要心理干预却又迟迟不敢迈出第一步的人们。本书全面介绍心理治疗何时开始、怎么寻找治疗师、各类疗法的特点、寻求心理治疗的过程中可能存在的问题等,带领大家近距离了解心理治疗,揭开心理治疗的“神秘面纱”。 链接:https://www.aliyundrive.com/s/YhDEa7tjt2z 大小:1.36M 标签:#心理健康 #情绪健康 #心理治疗 来自:雷锋 版权:版权反馈/DMCA 频道:@shareAliyun 群组:@aliyundriveShare 投稿:@aliyun_share_bot

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《我的心理医生是只猫:把猫咪开给悲伤的人 》

《我的心理医生是只猫:把猫咪开给悲伤的人 》 简介:我的心理医生是只猫:把猫咪开给悲伤的人是一本深入探讨其核心主题的著作,作者通过大量案例分析与深入研究,提供了对相关问题的独特见解。书中详细介绍了该领域中的关键点,帮助读者更好地理解和掌握相关知识,适合各类读者阅读。更多详情请访问相关链接。 标签: #我的心#我的心理医生是只猫:把猫咪开给悲伤的人#书籍 文件大小:NG 链接:

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【资料】《我的心理医生是只猫:把猫咪开给悲伤的人》|简介:这本书以独特的视角讲述了人与猫之间的治愈故事。书中可能描述了猫咪如何凭借其温柔的陪伴、独特的行为和无声的理解,帮助那些处于悲伤情绪中的人们缓解心理压力、走出困境。通过温馨的故事和细腻的情感描写,让读者感受到动物在人类心理健康方面所发挥的特殊作用。|标签:#心理治愈#猫咪陪伴#情感故事|文件大小:NG|链接:

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