《正念教养:如何不焦虑、不内耗地与孩子相处》
《正念教养:如何不焦虑、不内耗地与孩子相处》 简介:《正念教养:如何不焦虑、不内耗地与孩子相处》为家长提供了全新的教养理念和方法。它倡导家长运用正念的方式,关注当下与孩子相处的每一刻,理解孩子的情绪和需求,避免过度焦虑和内耗。书中详细介绍了正念教养的技巧,如积极倾听、有效沟通、情绪管理等,帮助家长建立和谐的亲子关系。通过实际案例和练习,引导家长将正念融入日常生活,更好地陪伴孩子成长,适合家有子女、关注亲子教育的家长阅读,能帮助家长缓解育儿压力,提升亲子相处质量。 标签: #亲子教育 #正念教养 #情绪管理 #亲子关系 #育儿方法 文件大小:NG 链接:
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