《黄仕明情绪疗愈心理课程》
《黄仕明情绪疗愈心理课程》
简介:该课程专注于通过心理学方法与情绪调节技术,帮助个体化解内在冲突、缓解压力焦虑,结合正念冥想、自我对话等工具,引导参与者建立内在平衡,提升情绪韧性,适用于长期高压或渴望自我成长的现代人群。
亮点:融合东方禅学智慧与西方心理学实证体系,强调“身心合一”理念;导师以催眠治疗、躯体感知等互动练习,带领学员觉察情绪源头,搭配每日微习惯训练,提供个性化情绪疏导方案,社群共学模式增强持续实践动力。
标签:#情绪管理 #正念疗愈 #催眠心理学 #身心整合 #黄仕明情绪疗愈心理课程 #线上课程 #团体辅导
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