资源大脑认知系列（共8册）

资源大脑认知系列（共8册） 资源简介：《谷物大脑》《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》《上脑与下脑：找到你的认知模式》《重塑大脑，重塑人生》《唤醒大脑：神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈》《元认知：改变大脑的顽固思维》《重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症》《触碰神经：我即我脑》 链接：【阿里云盘】点击获取 关键词：#健康饮食 #革命性饮食法 #灵活大脑 #肠道微生物 #肠道健康 #认知模式 #神经可塑性 #元认知 #抑郁症治疗 #神经科学 #理解大脑 云盘投稿 • 云盘搜索 • 广告合作

大脑认知系列（共8册）

大脑认知系列（共8册） 描述：《谷物大脑》《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》《上脑与下脑：找到你的认知模式》《重塑大脑，重塑人生》《唤醒大脑：神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈》《元认知：改变大脑的顽固思维》《重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症》《触碰神经：我即我脑》 链接： 大小：80 MB 标签：#健康饮食 #革命性饮食法 #灵活大脑 #肠道微生物 #肠道健康 #认知模式 #神经可塑性 #元认知 #抑郁症治疗 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot

神经科学家戳破大脑的聪明假象

神经科学家戳破大脑的聪明假象 人们都以为这东西是聪慧和进步的演化产物，可实际上它又混乱无序又容易犯错！ ◎ 编辑推荐 听被科学耽误的单口喜剧演员讲大脑，带你感受好玩儿的脑科学！ 全面戳破大脑的聪明假象，无情揭露大脑的奇葩属性，彻底将大脑请下神坛！ 相信读毕此书，你 会明白，为什么大脑总在给生活添麻烦，以及它如何蠢得让人哭出声来！ ◎ 内容简介 人们普遍认为，科学写作应该崇高、严肃，同时也将大脑视为一种界限模糊的构造，既是连通人类经验与未知世界的桥梁，也是一个不可亵渎的妙物。但作者站在神经科学家的立场，却一直在与此唱反调。在作者看来，大脑确实复杂难懂，也的确非常有趣，但若就此把它特殊化，认为它批评不得，就会很没意思。反倒是大脑那些较为随性、杂乱的特性，与其完全无视，反而更应该重视，甚至大书特书。 因此，本书不仅写作风格诙谐幽默，而且讲的还都是大脑如何经常犯错的糗事，将神经科学与普通日常生活之间的距离大大拉近，令神秘而引人好奇的大脑走下神坛，帮助读者快乐地了解关于大脑想知道的一切。 ◎ 媒体推荐 非常有趣，一场关于现代认知科学和心理学的盛大之旅。 《华尔街时报》（Wall Street Journal） 令人信服，旁征博引，有理有据。信得过的作者，值得读的好书。 威尔士记者、纪录片制作人、电台主持人 乔恩·荣森（Jon Ronson） ◎获奖记录 本书作为一本国际畅销的科普读物已经在25个国家出版，非常适合大众阅读和知识普及。同时，作者在《卫报》上开设的专栏两年来也已经收获了超过1,600万的阅读量，广受各界人士的赞誉。 第十六届“文津图书奖”推荐图书 #脑科学 #科普 #通俗读物

神经科学家揭示大脑如何决定记忆内容

神经科学家揭示大脑如何决定记忆内容 最近的研究发现，海马体中的"锐波涟漪"是一种大脑机制，它决定了哪些日常经历会成为永久记忆，闲暇时的显著涟漪会导致睡眠中的记忆巩固。神经科学家在过去几十年中发现，大脑会在当晚的睡眠中将一些日常经历转化为持久记忆。最近的一项研究介绍了一种机制，它能决定哪些记忆足够重要，可以保存在大脑中，直到睡眠将其永久固化。在纽约大学格罗斯曼医学院研究人员的领导下，这项研究围绕着被称为神经元的脑细胞展开，这些神经元通过"发射"或使其正负电荷的平衡发生波动来传输编码记忆的电信号。在一个名为海马体的大脑区域中，大群神经元有节奏地循环发射信号，在几毫秒内产生信号序列，这些信号可以编码复杂的信息。这些向大脑其他部分发出的"呼喊"被称为"尖波涟漪"，代表了 15% 的海马神经元近乎同时发射的信号，因其活动被电极捕捉并记录在图表上时所呈现的形状而得名。过去的研究将波纹与睡眠中记忆的形成联系在一起，而最近发表在《科学》杂志上的这项新研究发现，紧接着5到20个尖锐波纹的白天事件在睡眠中会被更多地重放，从而巩固为永久记忆。而很少或没有尖锐波纹的事件则无法形成持久记忆。该研究的资深作者、纽约大学朗贡卫生院神经科学与生理学系比格斯神经科学教授、医学博士 György Buzsáki 说："我们的研究发现，尖锐波纹是大脑用来'决定'保留和丢弃什么的生理机制。"这项新研究基于一个已知的模式：包括人类在内的哺乳动物会体验世界片刻，然后暂停，再体验一会儿，然后再暂停。研究报告的作者说，在我们关注某件事情之后，大脑计算往往会切换到一种"闲置"的重新评估模式。这种瞬间停顿在一天中都会发生，但最长的空闲期发生在睡眠中。Buzsaki 及其同事之前已经证实，当我们积极探索感官信息或移动时，不会出现锐波纹波，只有在之前或之后的空闲停顿期间才会出现锐波纹波。目前的研究发现，尖锐的波状三角形代表了觉醒后这种停顿期间的自然标记机制，标记的神经元模式会在任务后的睡眠中重新激活。重要的是，我们知道尖锐的波状纹是由海马"位置细胞"按照特定顺序发射的，我们进入的每一个房间和老鼠进入的每一个迷宫臂都是由这种细胞编码的。对于被记住的记忆，同样的细胞会在我们睡觉时高速发射，"每晚回放记录的事件数千次"。这个过程加强了相关细胞之间的联系。在本次研究中，研究小组通过电极跟踪了小鼠连续运行迷宫的过程，这些海马细胞群尽管记录的经历非常相似，但却随着时间的推移而不断变化。这首次揭示了在迷宫运行过程中，涟漪在清醒时暂停，然后在睡眠时重放。当小鼠在每次跑完迷宫后停下来享用含糖食物时，通常会记录到尖锐的波状瘫痪。作者说，小鼠食用奖励后，大脑就会从探索模式切换到闲置模式，从而出现锐波瘫痪。通过使用双面硅探针，研究小组能够在迷宫运行期间同时记录动物海马中的多达 500 个神经元。这反过来又带来了挑战，因为独立记录的神经元越多，数据就会变得异常复杂。为了获得对数据的直观理解、可视化神经元活动并形成假设，研究小组成功地减少了数据的维数，在某种程度上就像把三维图像转换成平面图像一样，而且没有失去数据的完整性。第一作者、布扎基实验室的研究生杨婉楠（Winnie）博士说："我们努力将外部世界排除在外，研究哺乳动物大脑先天和潜意识中将某些记忆标记为永久记忆的机制。为什么会进化出这样一个系统仍然是个谜，但未来的研究可能会揭示出一些设备或疗法，它们可以调整尖锐的波纹，从而改善记忆，甚至减少对创伤事件的回忆"。编译来源：ScitechDaily参考文献:《海马体锐波涟漪对记忆经验的选择》，作者：Wannan Yang、Chen Sun、Roman Huszár、Thomas Hainmueller、Kirill Kiselev 和 György Buzsáki，2024 年 3 月 28 日，《科学》。DOI: 10.1126/science.adk8261 ... PC版： 手机版：

认知觉醒+认知驱动 周岭力作 （套装共2册）

认知觉醒+认知驱动 周岭力作 （套装共2册） 描述：《认知觉醒：开启自我改变的原动力》+《认知驱动：做成一件对他人很有用的事》，周岭力作，通过元认知改变大脑的顽固思维，深度学习认知规律，用底层规律开启认知驱动力，让你的努力变得有效。提升自控力、专注力、学习力，走出焦虑与迷茫。 链接：https://www.aliyundrive.com/s/rx2FoM7C7Aq 大小：N 标签：#电子书 来自：雷锋 版权：版权反馈/DMCA 频道：@shareAliyun 群组：@aliyundriveShare 投稿：@aliyun_share_bot