《【心理疗愈课程 心理健康教程大合集】》|简介：《【心理疗愈课程 心理健康教程大合集】》是一套全面的心理健康学习资料。合集中包含

《【心理疗愈课程 心理健康教程大合集】》|简介：《【心理疗愈课程 心理健康教程大合集】》是一套全面的心理健康学习资料。合集中包含了多个方面的心理疗愈课程，从基础的心理健康知识普及，如情绪管理、压力应对的基本方法；到深入的心理治疗技术讲解，如认知行为疗法、冥想放松疗法的原理和实践应用。课程适合不同需求的人群，无论是想要提升心理健康水平的普通人，还是正在面临心理困扰的人，都能从中找到适合自己的内容。通过学习这些课程，人们可以更好地了解自己的心理状态，掌握有效的心理调节方法，提升心理素质，促进身心健康发展。|标签：#心理疗愈课程#心理健康教程#心理成长|文件大小：NG|链接：

【跨性别与心理健康问题】

【跨性别与心理健康问题】 跨性别者出现心理健康问题的可能性是顺性别者的4倍。 跨性别本身并不是心理健康问题。 跨性别群体心理健康问题的高发，主要并不是跨性别身份本身引起的。 跨性别群体心理健康问题的高发，主要原因是社会对跨性别者的歧视、忽视、仇视、和排挤。 很多跨性别者会经历性别不协，性别不协是一种心理健康问题。 跨性别者还常常会经历抑郁、焦虑、进食障碍、药物成瘾等问题。 引发跨性别群体心理问题的社会原因，具体来说，包括：跨性别群体需求不被社会看见和重视、跨性别者会因为跨性别身份而遭到歧视和攻击、法律层面上出现了大量专门针对跨性别者歧视性法律条文、跨性别者受到了社会方方面面的排挤、跨性别者常常因各种歧视而陷入经济窘境。 我们希望更多人来了解跨性别群体的心理健康问题，传播相关知识，讨论相关议题。我们希望在社会讨论这些议题的时候能让我们跨性别者安全发声，说出我们的经历和我们遇到的困难。 请保护跨性别群体的心理健康。请支持跨性别群体的心理疗愈。

《B站：北师大曾祥龙：情绪自救课(含训练营)（完结）》

《B站：北师大曾祥龙：情绪自救课(含训练营)（完结）》 简介：由北京师范大学心理学专家主讲的实用课程，聚焦情绪调节与心理健康的科学方法，结合正念、认知行为疗法等技术，帮助学员应对焦虑、压力，建立积极心态。配套训练营通过互动练习强化学习效果，助力实现情绪自主管理。 亮点：权威心理学理论支撑，系统化知识框架+分步实践指导，涵盖案例解析、工具应用及个性化反馈，兼顾科学性与操作性。 标签：#情绪管理 #心理健康 #正念训练 #认知行为疗法 #北师大 #曾祥龙 #训练营 #B站 更新日期：2025-10-12 14:22:00 链接：/url/

澳大与上海纽约大学开发程式 提升生心理健康

澳大与上海纽约大学开发程式 提升大学生心理健康 #澳门大学 为提升澳门大学生的心理健康，澳门大学与上海纽约大学共同开发“一步步”心理健康应用程式，并于今（18）日启动有关调研计划。该程式针对受心理健康困扰的大学生而设，为他们提供一个可靠、有效的自我帮助方法。 新型冠状病毒疫情对人的情绪或心理健康均产生了一定的影响。抑郁是常见的心理问题，过去一些研究显示，在大学生群体中，每4个人当中便约有一个人受抑郁困扰。然而...

《喜马拉雅健康课系列合集》|简介：《喜马拉雅健康课系列合集》是一套专注于健康领域的课程集合。它包含了营养饮食、运动健身、心理健康

《喜马拉雅健康课系列合集》|简介：《喜马拉雅健康课系列合集》是一套专注于健康领域的课程集合。它包含了营养饮食、运动健身、心理健康、疾病预防等多个方面的课程内容。由专业的医生、营养师、健身教练等专家授课，通过科学的理论讲解和实用的方法指导，帮助听众了解健康知识，掌握保持健康的方法和技巧，提升生活质量。|标签：#喜马拉雅健康课#健康知识#生活质量|文件大小：NG|链接：

《心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀》

《心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀》 简介：本书提供了关于心理健身房：通过锻炼改善心理健康的8个要诀的深度解析，涵盖其发展背景、核心概念以及实际应用。通过真实案例与科学研究，帮助读者理解其重要性，并掌握相关技能或知识点。适合对该主题感兴趣的读者，让你在短时间内提升认知，拓宽思维边界。 标签：#心#心理健身#知识#学习 文件大小：NG|