《反惰性加布里埃尔厄廷根》

《反惰性加布里埃尔厄廷根》 简介:德国心理学家,纽约大学教授,以动机与目标实现研究闻名,提出“心理对照”(WOOP)理论,通过设定愿望、结果、障碍及计划,帮助个体克服拖延与惰性。其方法融合认知心理学与行为科学,被广泛应用于教育、企业培训及个人发展领域。 亮点:WOOP模型经跨文化实证检验,证实能有效提升目标达成率;将抽象愿望转化为可操作步骤,突破传统积极心理学的局限性;工具化特征使其适配多年龄段、多职业场景。 标签: #动机心理学 #目标管理 #WOOP模型 #纽约大学 #行为干预 更新日期:2025-04-15 14:23:07 链接:/url/

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《反惰性》加布里埃尔?厄廷根

《反惰性》加布里埃尔?厄廷根 简介:在《《反惰性》加布里埃尔?厄廷根》这本资料中,你将获得关于《反惰性》加布里埃尔?厄廷根的系统性学习体验。从基础到深入,涵盖多个知识点,让你轻松掌握相关内容,并运用到实际生活或工作中。 标签: #《反#学习#成长#进步 文件大小NG 链接:

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《反惰性加布里埃尔?厄廷根 》

《反惰性加布里埃尔?厄廷根 》 简介:反惰性加布里埃尔?厄廷根是一本深入探讨其核心主题的著作,作者通过大量案例分析与深入研究,提供了对相关问题的独特见解。书中详细介绍了该领域中的关键点,帮助读者更好地理解和掌握相关知识,适合各类读者阅读。更多详情请访问相关链接。 标签: #反惰#反惰性加布里埃尔?厄廷根#书籍 文件大小:NG 链接:

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《动机心理学》| 简介:全面剖析动机的本质、类型以及影响动机的各种因素,如内在需求、外在奖励等。书中结合心理学理论和大量实例,探讨动机在个人行为、学习、工作和生活中的重要作用,帮助读者了解如何激发自身和他人的动机,设定合理目标并有效实现,提升生活满意度和成就感 | 标签:# 动机心理学 #动机激发# 行为动机研究 #|文件大小 NG| 链接:

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《朋友圈心理学》

《朋友圈心理学》 简介:聚焦社交媒体中的人际互动与心理动机,探讨用户发布内容、点赞评论等行为背后的深层需求,涵盖自我呈现、群体认同、情绪传染等机制,结合社会心理学理论解析数字化社交对现代人情感联结的影响。 亮点:融合经典心理学理论与大数据案例分析,揭示朋友圈“人设塑造”与真实心理的差异,提供社交压力疏导及健康互动指南。 标签: #社交心理学 #行为动机分析 #数字化人际互动 #朋友圈行为研究 #新媒体心理专栏 更新日期:2025-04-15T14:23:17 链接:/url/

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《万门大学有趣有料心理学 》 简介:万门大学有趣有料心理学用独特的视角讲解了心理学与哲学的相互关系,书中不仅探讨了人类内心深处的情感与动机,还揭示了思维方式如何塑造我们的世界观和人生决策。每一篇章都挑战你的认知极限,引发深层次的反思与启示。 标签: #万门大 #万门大学有趣有料心理学 #资源 文件大小:NG 链接:

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“心想,事才能成”,积极心理学的信条自其诞生之日起,就开始在普通大众的意识中刮起了乐观主义的旋风。 “乐观幻想能够带给帮助人们洗涤负面情绪,能够帮助人们培植正向能量,能够促进人们达成自己的愿望……”然而,看起来无所不能的乐观幻想真的“百利而无一害”吗?知名心理学家厄廷根从幻想的真实效果入手,通过大量的实验,发现了乐观幻想的弊端。它不但会通过欺骗大脑,腐蚀人们的内在活力,还会制造出自欺欺人的过滤层,以排除那些会拆穿自己的真实信息。 如何不让美好愿望沦为“白日梦”呢?厄廷根根据自己20余年的研究成果,创造了全新的工具WOOP。将“乐观幻想”与“事实障碍”牢牢绑定,由幻想催生的惰性就会被破除,接着再与明确的计划密切关联,人们的行动力就会大幅提升。 #心理学 #个人提升 #积极心理学 #行为学

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