《专注力训练100天》

《专注力训练100天》 简介：《专注力训练100天》是一套为期100天的专注力提升训练方案。该方案通过一系列科学设计的训练方法和练习，帮助读者逐步提升专注力。训练内容涵盖注意力集中训练、注意力分配训练以及注意力持续时间训练等方面。例如，通过冥想、注意力游戏、特定的学习或工作场景模拟等方式，让读者在100天内，每天进行有针对性的训练，逐渐克服注意力不集中的问题，提高在学习、工作和生活中的专注度，从而提升学习和工作效率，改善生活质量 标签： #专注力训练#注意力提升#100天训练#学习技巧#工作效率提升 文件大小：NG 链接：

《简小知专注力训练营》

《简小知专注力训练营》 简介：该课程通过科学方法和实践技巧帮助用户提升注意力，适合学生及职场人士。课程分阶段设计，结合认知理论与日常任务训练，旨在增强学习效率、工作表现及情绪管理能力，助力用户在高强度环境中保持高效状态。 亮点：提供个性化训练方案，由心理学专家团队研发，融入冥想、目标拆解等多元工具。配套实时反馈系统和社群互助机制，帮助学员持续追踪进展并激发内在动力，形成长期专注习惯。 标签：#专注力提升 #认知训练 #科学指导 #个性化计划 #简小知专注力训练营 #在线学习平台 更新日期：2025-04-15 00:00:00 链接：/url/

简小知《专注力训练营》

简小知《专注力训练营》 简介：简小知《专注力训练营》是一套提升专注力的课程。课程通过多种训练方法，如注意力游戏、专注力训练操、冥想练习等，帮助学员提高注意力集中程度、延长专注时间、增强抗干扰能力。适合学生群体、职场人士以及需要提升专注力的人群学习 标签： #专注力训练 #注意力提升 #学习能力 #职场效率 #冥想练习 文件大小：NG 链接：

《幼小衔接专注力训练》

《幼小衔接专注力训练》 简介：针对5-7岁儿童设计的系统性课程，通过趣味游戏、视觉追踪、听觉记忆等多元方式，帮助孩子提升信息筛选、抗干扰及持续注意能力，强化学习习惯养成，助力平稳过渡小学课堂节奏。 亮点：①融合心理学与教育学的阶梯式训练体系 ②动态难度调节适配个体发展差异 ③嵌入亲子协作模块的家校共育机制 ④实时反馈激励系统增强儿童参与感 标签：#幼小衔接 #专注力训练 #游戏化学习 #认知发展 #家校共育 #幼小衔接专注力训练 #启蒙教育平台 更新日期：2025-04-07 08:23:19 链接：/url/

资源大脑认知系列（共8册）

资源大脑认知系列（共8册） 资源简介：《谷物大脑》《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》《上脑与下脑：找到你的认知模式》《重塑大脑，重塑人生》《唤醒大脑：神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈》《元认知：改变大脑的顽固思维》《重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症》《触碰神经：我即我脑》 链接：【阿里云盘】点击获取 关键词：#健康饮食 #革命性饮食法 #灵活大脑 #肠道微生物 #肠道健康 #认知模式 #神经可塑性 #元认知 #抑郁症治疗 #神经科学 #理解大脑 云盘投稿 • 云盘搜索 • 广告合作

大脑认知系列（共8册）

大脑认知系列（共8册） 描述：《谷物大脑》《菌群大脑：肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相》《上脑与下脑：找到你的认知模式》《重塑大脑，重塑人生》《唤醒大脑：神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈》《元认知：改变大脑的顽固思维》《重塑大脑回路：如何借助神经科学走出抑郁症》《触碰神经：我即我脑》 链接： 大小：80 MB 标签：#健康饮食 #革命性饮食法 #灵活大脑 #肠道微生物 #肠道健康 #认知模式 #神经可塑性 #元认知 #抑郁症治疗 来自：雷锋 频道：@Aliyundrive_Share_Channel 群组：@alyd_g 投稿：@AliYunPanBot