拉伸运动_2.0.14

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一张床搞定全身拉伸运动

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【书名】体育健身训练丛书：营养+训练+放松+损伤预防（套装全10册）

【书名】体育健身训练丛书：营养+训练+放松+损伤预防（套装全10册） 【作者】阿诺德·G·尼尔森， 美国国家体能协会 等 【格式】#epub #mobi #azw3 【分类】#体育 #健身 #保健 #套装 #健康 #营养学 #医学 【简介】本套装共包含《拉伸运动系统训练（全彩图解第2版）》、《健美健身运动系统训练（全彩图解第2版）》、《核心发展训练：理论要点、动作练习与专项运动训练计划》、《运动损伤的预防、治疗与恢复》、《体育运动中的功能性训练（第2版）》、《体育运动中的软组织放松技术》、《体育运动中的筋膜松解术》、《拉伸致胜: 基于柔韧性评估和运动表现提升的筋膜拉伸系统》、《美国国家体能协会运动营养指南》、《阴瑜伽：释放压力、缓解疼痛和提升运动表现的体式练习与方案设计》10本书。 阅读： 频道：@sharebooks4you 群组：@sharing_books4u