= 关于伴侣关系的讨论 =
= 关于伴侣关系的讨论 =
甲:当我的丈夫不愿去院子里看我种的番茄时,我就知道是时候该和他离婚了。这是我费了很大力气才打理出一个有着花园环绕的美丽院子,而当我种下的番茄终于结果的时候,他却不会去看一眼。
乙:如果是我,我也会离婚的。
丙:在心理学上,这种现象叫做“情感邀请”或“邀请联结”,可以是邀请伴侣来看某些东西,也可以是通过大声叹气或是其他任何微小的试图引起伴侣的注意。你应该要关注到这些行为,并且贴心地给予回应。这并不是说你必须每次都给出反馈,但你至少应在大多数时候给予回应。因为回应“情感邀请”,正是建立信任与情感联系的基础。
丙:我敢打赌,这些番茄使她意识到她的丈夫已经忽略和拒绝她的情感需求很久了。
丁:这从来就不是“看一眼番茄”的事情。
戊:你们说得没错。根据心理学教授约翰·戈特曼的说法,伴侣寻求联络感情,就是“情感邀请”。比如,假如说丈夫是一位鸟类爱好者,他注意到一只金翅雀飞过院子。他可能会和他的妻子说 快看外面那只美丽的鸟儿!他不仅仅是在说那只鸟。他其实是在向妻子索求一个表示感兴趣或支持他的回应,他希望TA们是心心相印的。只是在那一刻,这种需求体现在了那只鸟上而已。
戊:然后这位妻子需要做出选择。她可以回应或忽视她的丈夫。尽管用小鸟邀请情感联结似乎是一件微不足道甚至有点愚蠢的事情,但这件事情其实可以很好地揭示出这两个人的婚姻关系是否健康。具体说来,就是丈夫认为这只鸟很重要,应该让妻子一起来看。然后我们需要关注的问题是,妻子是否认识到这只鸟的重要性,并愿意尊重丈夫的兴趣。
戊:这种“情感邀请”互动对婚姻关系影响深远。那些在做完“情感邀请”互动测试之后六年内离婚的夫妻,平均来说,TA们的“情感邀请”回应率为33%。也就是说,只有十分之三的需求被妥帖地满足了。而在“情感邀请”互动测试六年后仍然在一起的夫妻,平均来说,TA们的“情感邀请”回应率为87%。也就是说十次里有九次,TA们都会愿意去满足伴侣的情感需求。