第08课、协调脱敏甩阳鞭.mp4

第07课、六大步骤，固精脱敏法 #体能锻炼

第14课、课程总结 #体能锻炼

古法锻炼！ 大师姐带你甩阳鞭 跟练版

第01课、课程简介（上） #体能锻炼

第02课、课程简介（下） #体能锻炼