第一课：早射的本质原因和改善运动 #延时训练 #体能锻炼

第八课：重建勃起模式一-如何 日常训练提升硬度？#勃起训练#体能锻炼

第九课：伴侣双修训练如何让伴侣 参与训练？#勃起训练#体能锻炼

第十课：性爱身心七日训练一-勃起 恢复后如何巩固？ #勃起训练#体能锻炼

第12课、阳痿双修恢复法 #体能锻炼

第六课：做什么运动能提升勃起水平？#勃起训练#体能锻炼