第七课：实战技巧总结 #延时训练 #体能锻炼

第十课：性爱身心七日训练一-勃起 恢复后如何巩固？ #勃起训练#体能锻炼

第04课、PC肌阴窍训练 #体能锻炼

第九课：伴侣双修训练如何让伴侣 参与训练？#勃起训练#体能锻炼

第七课：阴道三度训练（二）紧致度训练。 #高潮 #性爱

第四课：实战延时技巧运用 #延时训练 #体能锻炼