【豆瓣8.9自我成长】《不原谅也没关系：复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经》第一本针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈完全指南。

【豆瓣8.9自我成长】《不原谅也没关系：复杂性创伤后压力综合征自我疗愈圣经》第一本针对复杂性创伤后压力综合征的自我疗愈完全指南。本书作者皮特•沃克是享誉国际的创伤疗愈大师。他曾患有严重的复杂性创伤后压力综合征（CPTSD），根据自身的疗愈经历和三十多年作为心理治疗师的从业经验，他写下了这本经典之作。在书中，他深度剖析了CPTSD的起因、症状和类型，并提供了有效的自我疗愈工具，以帮助读者打破在情绪、思维与身体层面的恶性循环。这种完整、系统的多元化疗法，让读者更容易看清自己的状况，突破盲点，取得疗愈进展。本书受到了创伤患者极高的评价，同时也作为宝贵的工具为心理工作者所采用。

《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》

《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》 简介：本书提供了关于身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体的深度解析，涵盖其发展背景、核心概念以及实际应用。通过真实案例与科学研究，帮助读者理解其重要性，并掌握相关技能或知识点。适合对该主题感兴趣的读者，让你在短时间内提升认知，拓宽思维边界。 标签：#身#身体从未#知识#学习 文件大小：NG 链接：