#私密 #树洞 到底要多漂亮才叫漂亮 多瘦才叫瘦…… 明天都在容貌焦虑 身材焦虑。 初中的时候被一个二百多斤的男的追过 一直没同

#私密 #树洞 到底要多漂亮才叫漂亮 多瘦才叫瘦…… 明天都在容貌焦虑 身材焦虑。 初中的时候被一个二百多斤的男的追过 一直没同意 后来不在一个高中之后 大学又考了同一个 并且他的宿舍就在我的对面 因为很久没见 开学第一天就好奇的见了他 因为口罩那段时间 他也瘦到了一百七八十斤 但是我却因为高三的时候压力大生病胖了很多 后来他一见到我就会开我的玩笑说我胖…… 就没有人喜欢胖胖的吗 . #秘密 #求助 投稿自己的秘密,忏悔,倾诉,发泄你的故事。 投稿 @tcj188_bot

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#私密 #树洞 到底要多漂亮才叫漂亮 多瘦才叫瘦…… 明天都在容貌焦虑 身材焦虑。 初中的时候被一个二百多斤的男的追过 一直没同意 后来不在一个高中之后 大学又考了同一个 并且他的宿舍就在我的对面 因为很久没见 开学第一天就好奇的见了他 因为口罩那段时间 他也瘦到了一百七八十斤 但是我却因为高三的时候压力大生病胖了很多 后来他一见到我就会开我的玩笑说我胖…… 就没有人喜欢胖胖的吗

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#树洞 #倾诉 不知道每天都在焦虑什么,天天总是不定时的,突然就觉得很焦虑 ,很心烦,很慌,全是又说不上来是为了哪方面,就是觉得焦虑的不行,又慌的不行,生活上,小孩学习上,工作上,人际关系 上,好像都很焦虑 ,很烦,害怕哪天会发生什么变故,害怕会发生什么事情,一个人时间长了真的会感觉孤单,好想要个肩膀靠一靠,也很想有人来爱我,从小就缺爱的感觉,长大了还要用一生去治愈自己 . #秘密 #求助 投稿自己的秘密,忏悔,倾诉,发泄你的故事。 投稿 @tcj188_bot

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本人男,取向正常,长相看得过去,身高170。初中高中都被女生追过,但是我拒绝了,再之后大学从未搞过对象,现在大学毕业之后觉得身边的人都有对象,是不是因为我不敢去找才没有对象,还是说因为个子原因? #私密 #树洞 #求助 投稿自己的秘密,忏悔,倾诉,发泄你的故事。 投稿 @tcj188_bot

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#私密 #树洞 看不下书,真的学不下去,晚上睡前,甚至梦里都在焦虑“明天我一定要学,一定要开始”,早上起来,拿起电脑就开始瞎逛,

#私密 #树洞 看不下书,真的学不下去,晚上睡前,甚至梦里都在焦虑“明天我一定要学,一定要开始”,早上起来,拿起电脑就开始瞎逛,瞎看,根本学不下去,好崩溃 . #秘密 #求助 投稿自己的秘密,忏悔,倾诉,发泄你的故事。 投稿 @tcj188_bot

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如何才能停止焦虑性摆烂?

如何才能停止焦虑性摆烂? 情感酒馆的回答 焦虑性摆烂这事儿,真挺让人头疼的。我得说,咱们得学会跟自己和解,找到内心的平静,才能真正摆脱这种状态。毕竟,生活嘛,就像一场马拉松,你得找到自己的节奏,不能一遇到点风浪就想着躺平。 说起来,我自己也经历过这样的阶段。那时候,压力山大,每天就像背着个巨大的龟壳,每一步都走得艰难。后来啊,我开始尝试一些方法,慢慢地,我发现,其实焦虑和摆烂,并不是无药可救的绝症,关键在于你怎么看待它们,怎么应对它们。 首先,得承认,咱们都有脆弱的时候,这很正常。别把自己逼得太紧,有时候,放松一下,给自己放个假,反而能找回失去的能量。记得有一次,我差点被工作压垮了,朋友拉我去爬山,刚开始我还嫌累,但等到了山顶,看着眼前的风景,心里那叫一个舒坦,仿佛所有的烦恼都被风吹走了。所以,当你觉得焦虑到不行时,不妨出去走走,大自然是最好的心理医生。 然后呢,我发现,制定计划真的很有帮助。以前,我总是一堆事情堆在那儿,不知道从哪儿开始,结果越想越焦虑。现在,我会把任务分解成小块,每天完成一点点,这样就不会感到那么无助了。而且,每完成一个小目标,我都会给自己一点奖励,比如看一集喜欢的剧,或者吃一块巧克力,这样既有了动力,又不会觉得生活太枯燥。 再者,学会倾诉也很重要。以前,我觉得把自己的烦恼说出来很丢脸,但现在我明白了,没有人是孤岛,我们都需要别人的理解和支持。找一个信任的人,聊聊你的感受,你会发现,说出来后,心里轻松多了。我有个闺蜜,每次我跟她吐槽完,她总能给我一些实用的建议,让我觉得,原来我不是一个人在战斗。 还有啊,保持健康的生活习惯,对缓解焦虑真的很有帮助。规律作息,健康饮食,适量运动,这些看似简单的事情,却能在无形中提升你的生活质量。我以前经常熬夜,第二天整个人都不好了,后来调整了作息,发现精神状态明显改善,面对困难时也更有信心了。 最后,我想说的是,别忘了给自己一些正面的肯定。每个人都有优点,也有不足,接受自己的不完美,对自己好一点。我曾经因为一次演讲失败而自责不已,后来我告诉自己,失败不可怕,可怕的是失去了再次尝试的勇气。于是,我开始积极地参加各种活动,慢慢地,我的自信心回来了,焦虑感也减轻了许多。 总之,摆脱焦虑性摆烂,需要时间和耐心,更需要你对自己的理解和接纳。记住,每一次挑战都是成长的机会,只要你不放弃,总有一天,你会发现自己已经站在了不一样的高度。加油吧,亲爱的,你比自己想象的要强大得多! via 知乎热榜 (author: 情感酒馆)

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#私密 #树洞 失业大半年了 ,积蓄都用得差不多了 ,现在变得越来越焦虑 。 我是做全栈web前端的 ,能力不上不下吧 。处于不是很出色, 但基本都能做的水平。 我第一想要的是能自己创业,或者自由职业,但是不知道要怎么开始 。 第二想要的是找个可以远程工作的外企的职位,但不知道这个东西靠不靠谱,也不知道怎么才能找到合适的。 第三想的是找个本地的外企,去公司上班,最好是不用加班,项目稳定的。 最后实在没办法的话,可能就只能随便找个公司上班了。。。 有大佬能给点建议吗,我有点焦虑和迷茫。。 . #秘密 #求助 投稿自己的秘密,忏悔,倾诉,发泄你的故事。 投稿 @tcj188_bot

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