如何摆脱发朋友圈、发动态时产生的「羞耻感」？
如何摆脱发朋友圈、发动态时产生的「羞耻感」？
情感酒馆的回答
我觉得你真没啥问题！现在这社会，谁还没个生日啊，庆祝一下怎么了？而且，你这是在分享快乐，传递正能量，哪来的那么多「羞耻感」啊，咱们得学会给自己松绑，对吧？
朋友圈就是个分享生活的地方，就像是个线上日记本，记录下生活的点点滴滴。你发照片、视频，就是想让朋友们看到你的开心瞬间，感受你的幸福，这有啥不对呢？自拍多一点，那说明你自信，爱自己；蛋糕多几个，那说明你重感情，懂得感恩。这些都是值得骄傲的事儿，不是吗？
再说，每个人都有自己的小世界，你发的东西，喜欢的人自然会点赞、评论，不喜欢的，他们可能连看都不会看一眼，何必在意那些可能会有的负面评价呢？人生苦短，及时行乐嘛，干嘛非得活在别人的嘴巴里？
而且，你想想，你发这些动态，更多的是为了自己，为了纪念，为了留下回忆。将来老了，翻看这些照片，视频，能不感慨万千？那时候，你会感谢现在的自己，感谢那个敢于分享，敢于表达的自己。
再说了，「装」这个字眼，有时候真是让人头疼。但仔细想想，「装」是什么？是虚伪，是做作，是你明明不开心，却非要假装快乐。而你，是在分享真实的自己，真实的生活，这怎么能叫「装」呢？你只是在记录，只是在分享，没有半点虚伪，这才是最真实的生活态度！
所以啊，下次再有这种「羞耻感」的时候，不妨深呼吸，告诉自己：「我就是我，不一样的烟火！」你有权利分享你的快乐，你的生活，不必因为别人的看法而束缚自己。记住，你的朋友圈，你做主，活出自己的精彩，才是最重要的！
咱们都是成年人了，要学会为自己的选择负责，也要学会享受生活。发朋友圈，发动态，这些都是生活的小确幸，别让它变成负担，而是要让它成为你快乐的源泉。大胆地去分享，去表达，去享受每一个当下，因为，这就是生活最美的样子！
总之，你做得很好，继续保持，做真实的自己，让「羞耻感」见鬼去吧！生活是自己的，快乐也是自己的，别让别人的目光左右了你的心情。勇敢地去晒，去分享，去拥抱每一份属于你的幸福时刻！
via 知乎热榜 (author: 情感酒馆)
