绿帽老公记录娇妻的初次体验黑人25cm巨根鸡巴

绿帽老公记录娇妻的初次体验黑人25cm巨根鸡巴 老婆心心念念的巨根终于实现了，特地约了黑人，活动刚开始媳妇坐着在黑人巨根上，给黑爹卖力的舔弄着，黑人爸爸给老婆一顿深喉，居然连黑爹的蛋蛋都舔了一番爱不释手。黑爹鸡巴足足有老婆手臂那么长，娇妻尽可能用自己逼逼里的淫水使劲摩擦湿润巨根，也不知道老婆能否顶的住。 老婆躺好后黑爸即将进入娇妻的身体了，此时巨根性奋的又比刚才长了也粗壮了许多，真替媳妇捏冷把冷汗。 第一下即将进去，娇妻大长腿呈M字型迎接着，龟头进去之后老婆屁股尽可能抬起来，充分着夹着巨根，黑爹也没客气，直接整根插入，老婆紧咬嘴唇愣是抗下了，娇妻屁股直接被巨根顶起来了，一顿猛烈冲击后，老婆发出激烈叫声，想必是定到子宫口了老婆已经高潮了一次。猛操几分钟之后，黑爹直接把老婆压在胯下抓住老婆双手使得老婆无法动弹然后狠操一番，老婆已经叫不出来声来了，只好尽可能的撅起屁股任由黑爹巨根发泄着，差点被操晕过去了。 操了一会娇妻实在受不了，一边哭一边夹紧双腿，但是黑爸爸更来劲无视老婆的反抗，大肉棒次次怼到最深处，老婆使出吃奶劲夹住巨根，终于黑爹也射了。老婆也不知道高潮了多少次。拔出来巨根老婆逼洞都合不上了。

跳绳 1000 个与 5 公里比起来，你觉得哪个更好？

跳绳 1000 个与 5 公里比起来，你觉得哪个更好？ 莫文798的回答 这个提问问的不够明确？但是，是个有意思的题儿～ 跳绳1000下和跑步5公里哪个更好？从哪些方面去判定“好”呢？ 茶余饭后～算算！比比！ 一、消耗的时间（粗略对比） 跳绳100差不多需要一分钟，那么跳绳1000大概需要十分钟，因为人不可能连续不停、有规律地跳十分钟。而十分钟跑步多少呢，快的人是一公里。所以就是说，跳绳1000下，消耗的时间，大约等于跑步一公里的时间。 那么，跑5公里，消耗的时间，是跳绳1000下的5倍！朋友，你赶时间么？赶时间？就跳绳吧！1000下，满打满算，15～20分钟，搞定……算术题，有点烧脑的，得“停下来思考” 二、从消耗热量的角度（粗算） 跳绳半小时消耗的热量大约为350大卡，跳绳十分钟消耗的热量大约为110卡，而跑步一公里消耗的热量大约为70大卡。跑5公里，粗略算下也就是350大卡！从热量消耗的角度来看，基本持平！如果其他条件因素都OK，条件都OK，那么从消耗热量的角度来看跳绳1000下和跑步5公里，很明显，您随意！都行！ 三、跑步和跳绳的注意事项 长时间的跑步对于膝盖的伤害很大，想要通过运动来长高的朋友可以试试跳绳。想要通过锻炼来增加自己的肺活量的朋友则可以选择长跑，匀速而长途，久而久之肺活量便会有明显提升。 不管从时间还是消耗热量来看，跳绳和跑步其实是不相上下的，运动中将两者结合效果会很好！ 最后：一句话～适合自己的运动项目，才是最好的！ 为什么说跳绳是最佳燃脂运动，有什么科学依据吗？ 跳绳的“优缺点”“注意点”推荐阅读↑↑↑ via 知乎热榜 (author: 莫文798)