【epub格式电子书】《深度关系》 作者: 武志红

名称：【epub格式电子书】《深度关系》作者:武志红描述：豆瓣“科学新知图书一周热门榜”本周No.1如果你常有以下症状：苛求完美、拖延和缺乏行动力、容易因他人评价陷入情绪内耗，那么，你有可能处在自己都未察觉的全能自恋之中。全能自恋的对立面不是不自恋，而是活在关系中。不只是与他人的关系，更是与自己、与具体事物、与世界建立深度关系。这意味着持续的专注和投入；需要放下自恋想象，尊重事物本身以及他人的本来面貌。在本书中，武志红老师将带你深入剖析全能自恋的四个表现；运用“人性坐标体系”方法，讲解如何与他人建立平等、深度的关系，而非追求在权力上位的自恋；破除头脑对你的控制，发展出真正的自信。你将学会从孤独的全能想象进入关系的现实世界，尽管那是一个不完美、有缺陷的世界，却是真实、有情有义的世界，而和真实世界构建深度关系，是一种最根本的疗愈，也是我们幸福和创造力的源泉。链接：https://pan.quark.cn/s/742ce00e6f66大小：464KB标签：#epub#电子书#epub格式电子书#quark频道：@yunpanshare群组：@yunpangroup

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【书名】拥有一个你说了算的人生【作者】武志红【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学自我提升#科普【简介】本书通过模块化的知识体系，帮助读者系统而真切地了解心理学知识，迈入心理学学科的大门；又帮助你从心理学的角度认知自己、洞悉内心，觉知问题发生的关键，变得更加开阔、包容，完成内在意识的不断升维；参透关系的迷雾，了解身边人表象行为背后的意识和心理，洞察亲密关系和人性动机，掌握与外部世界的相处之道，真正“拥有一个你说了算的人生”!下载频道群组商务

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【书名】反脆弱心理学【作者】宋水兰【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#自我提升【简介】本书从心理学出发，一针见血地指出“玻璃心”的脆弱根源。作者将自己的观察与研究注入一个个鲜活案例，每章深入探讨一个话题，帮助读者找出思维缺陷，反思生活现状，走出行为误区。下载频道群组商务

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【书名】数字化孤独【作者】米歇尔·德鲁因【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#心理学#自我提升#2023新书【简介】本书副标题：社交媒体时代的亲密关系。本书是一位心理学家的研究观察手记。从童年时代的“拥抱饥渴症”到中年夫妻的“性欲不匹配”，从后疫情时代的“孤独大流行”到互联网造就的新型“全景监狱”……美国发展心理学家米歇尔·德鲁因描绘了童年、青年、中年、老年等不同发展阶段的“亲密饥荒”现象，帮助人认识自身处境和问题，提醒“数字化孤独”背后，人应该做出怎样的改变。下载频道群组商务