片名：配乐大师：约翰·威廉姆斯

片名：配乐大师：约翰·威廉姆斯 又名：配乐大师：约翰威廉斯(港) / 约翰·威廉姆斯配乐 / 约翰·威廉姆斯的音乐 / Music by John Williams 地区：美国 首映：2024-10-23(AFI电影节) / 2024-11-01(美国网络) 主演：约翰·威廉姆斯 / 史蒂文·斯皮尔伯格 / 乔治·卢卡斯 / 朗·霍华德 / J·J·艾布拉姆斯 类型：纪录片 / 音乐 / 传记 简介：聚焦殿堂级配乐大师约翰·威廉姆斯，他将一生奉献音乐，创造无数经典。IMDb: tt26420234 #配乐大师 #约翰·威廉姆斯 影片已上传 点击下方搜索 【优影臻享】@Youxiu_bot

《配乐大师：约翰·威廉姆斯 2024》

《配乐大师：约翰·威廉姆斯 2024》 简介：这部纪录片聚焦配乐大师约翰·威廉姆斯，深入介绍他的音乐创作生涯，展示他为众多经典电影创作的配乐，以及这些配乐对电影行业的深远影响 标签： #配乐大师约翰威廉姆斯2024 #纪录片 #音乐创作 #电影配乐 文件大小 NG 链接：

#片名: 配乐大师约翰威廉姆斯 (2024)

#片名: 配乐大师约翰威廉姆斯 (2024) 导演: #洛朗·布泽罗 主演: #约翰·威廉姆斯 / #史蒂文·斯皮尔伯格 类型: #纪录片 / #音乐 / #传记 制片国家/地区: #美国 IMDb: tt26420234 IMDb评分：8.2 剧情简介：约翰威廉姆斯在数十年的职业生涯间，为多部热门电影创作了脍炙人口的经典配乐。透过电影制片人、音乐家和许多受他启发者一窥大师约翰威廉斯的音乐人生，以及电影史上珍贵的幕后花絮。

《天才肠道》作者: [英]埃米莉·利明

《天才肠道》 作者: [英]埃米莉·利明 出版社: 中信出版集团 出品方: 鹦鹉螺 原作名: Genius Gut: The Life-Changing Science of Eating for Your Second Brain 译者: 牛雨谣 出版年: 2025-3 页数: 327 #每天拥有好心情的10个饮食秘诀# #幸福，它是一种来自肠胃的感觉# 一本书告诉你如何从日常饮食中获得更多的快乐！ 肠道是人类的“第二大脑”，肠道甚至比大脑本身对人们的情绪影响更大。在肠脑之间的交流中，肠道向大脑的输出占比更大，约为90%。那么肠脑之前究竟有什么联系，两者是如何相互作用的，我们应如何通过改变饮食影响大脑的功能呢？ 就像营养物质被吸收到我们的血液中一样，肠道细菌产生的特殊化学物质也会进入我们的血液，再进入我们的大脑。我们的肠道细菌也可以通过肠道的神经网络发送信号，这些特殊的化学物质会影响我们的情绪和情绪。一些细菌帮助我们在压力下感到平静，或者产生有益于身体的催产素；其他细菌则可能产生导致抑郁和焦虑的物质。对于某些患有脑部疾病的人来说，如阿尔茨海默病和抑郁症，他们的肠道微生物群可能与普通人完全不同。 作者在这本书中结合最新的科学发现，告诉我们肠-脑连接是怎么回事，我们应该如何吃才能保持身体和精神的双重健康，拥有健康的生活，并提出了切实可行的10个方法，帮助你达到生活的平衡。 #饮食 #肠道 #生物 #营养 #大脑 #健康