心理咨询师可以在咨询中哭泣吗？
心理咨询师可以在咨询中哭泣吗？
田凯的回答
心理咨询师可以在咨询中哭泣。
但需要留意，哭泣时不能陷入自己的悲伤情绪中忽略访客，要给访客留出心理空间。咨询师在听到某些悲伤情景时，会产生两类反应，一种是自己的基本情绪，这是做为人的自然反应；还有一类是被激活的移情反应，这是需要面对的议题。
自己常常很难区分这两者区别。
咨询师的哭泣应尽量节制，不干扰访客的表达。尽量让访客的注意力在自己身上，而不是被咨询师吸引。访客可能会对咨询师的表达有反应，比如对哭泣的咨询师，访客可能感觉到不好意思或者是感觉到歉意，这是需要工作的。
背后可能蕴含情感的过度压抑。
咨询师要处理很多矛盾的信息。这对咨询师的自体感提出了较高要求。比如，在听到悲愤的信息时，咨询师不仅仅要感受这些信息带给访客的体验，同时还要消化过滤这些信息，从中发现这些信息的意义、对访客的潜在价值、并酌情在何时反馈。
咨询师并不适合“原封不动的直接表达情绪”，即使和访客同频在深水中，也需要有稳定的自体站在岸上，这对咨询进展很重要。
有很多方式可以更好的代替哭泣，但无论是哪一种，还是要看是否适合咨询师本人。在很多咨询情景下，没有什么比内外一致的真诚更让人感觉到温暖和力量。比起出声哭泣，咨询师亦可以通过沉默、叹息、眼中饱含泪水、眼眶红了更节制的方式替代直接。
一方面感受到悲伤的情景，一方面要考量访客的最大利益。
心理咨询师这个职业对自己成长会是巨大且“革命性的”，随着工作进展，咨询师常常能发现自己的不足，这会引发改变的动力。而这些改变往往是趋向完整圆满人格的。我们总是为过去所影响，当下的一切念想又直接影响未来。
咨询中一个重要的启发是，当我们在咨询中触及自己的议题时，内省过去，就会修通过往，从而“斩断”国往对现在的一些不利影响，从而变得越来越简单、越来越高品质生活。
咨询师如发现自己经常哭泣，则可能是自己的悲伤被唤醒，投射到当下。对自己过往辛酸和创伤压制隔离时，可能会在看影视作品、读书、看到生活某个情景被激活，产生剧烈的悲伤情绪。也可能在梦境中出现一些情绪反应。
此时，可以尝试和这个悲伤多呆一会儿，看看这个悲伤在告诉自己什么。
情绪和情绪变化是个人成长最好的老师。
心理咨询师的成长，总是在获得更多知识、技能后，变得“不是人”，经历若干成长后，再“重新做个人”，在理性与感性之间，越来越整合与趋向内外一致。这经历了对自己过往缺陷的转化、激活来自内心的勇气、坦然面对外界的挑战与压力。
诸多过程后，成为更高人格水平的人。
2024.6.20 随笔
作者田凯，田凯个人简介，全职心理咨询师/高校心理督导师，心理咨询工作十五年，咨询个案13000+，在知乎分享心理咨询工作经验，关注我的知友可申请观看我最新直播了解最新行业信息。最近一期直播如下：
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