《生命力[美-托尼·罗宾斯等]豆瓣8.4》
《生命力[美-托尼·罗宾斯等]豆瓣8.4》
简介:这部心理学著作融合神经科学、营养学和认知行为理论,提供系统性提升身心能量的解决方案。作者通过案例阐释压力管理、目标设定与情绪调节的关联性,揭示突破个人潜能瓶颈的科学路径,帮助读者构建持续高效的生命状态。
亮点:开创性整合生理-心理协同模型提出可量化的能量管理指标包含企业高管真实转型案例提供30天渐进式训练方案
标签:#潜能开发 #能量管理 #行为科学 #生命力 #豆瓣高分 #实用心理学 #职场进阶
更新日期:2025-04-17 13:07:51
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