科学家探索中国 80 岁以上老年人如何活到百岁

科学家探索中国 80 岁以上老年人如何活到百岁 复旦大学团队调查了 80 岁以上老年人群中可改变的生活方式与成为百岁老人的可能性之间的关系，发现与生活方式最不健康的人相比，健康生活方式得分最高的人成为百岁老人的可能性显著增加。经过初步分析，发现过去和现在是否饮酒、BMI 与活到100岁之间均没有显著的统计学关联，而不吸烟、优质膳食和参加运动与活到 100 岁之间显著相关。这项研究最终纳入 5222 名参与者，包括 1454 名已确定的百岁老人和 3768 名对照组参与者。研究人员表示，这项研究表明坚持健康的生活方式很重要，即使在晚年也是如此。制定改善所有老年人生活方式的战略计划可能在促进健康老龄化和长寿方面发挥关键作用。 via Solidot