#做饭 #美食快手减脂餐 黑椒杏鲍菇牛肉粒
#做饭 #美食快手减脂餐 黑椒杏鲍菇牛肉粒
食材:牛肉一块,杏鲍菇两个
牛肉可以选择牛排,我买的是costco卖的百搭short rib,今天刚好杏鲍菇到了想着给自己做个快手晚餐吃 超香
步骤:
1. 讲牛肉和杏鲍菇切成均匀小骰子块
2. 调一碗料汁 配方如p4
3. 融化一点牛油(没有也可以 )超香!
4. 大火煎牛肉 煎出美拉德反应后推到上方
5. 倒入杏鲍菇 翻炒均匀后 倒入料汁 收汁均匀出锅
出国前可以加一点点糖提鲜 爱吃大蒜的也可以放点蒜会更香
回家10分钟就能做好的快手减脂餐简直太爱啦