【书名】不原谅也没关系

【书名】不原谅也没关系 【作者】皮特·沃克 【格式】#epub #mobi #azw3 #pdf 【分类】#心理学 #自我疗愈 【简介】这是一本关于创伤疗愈的指导性书籍。书中探讨了原谅与仇恨之间的界限，提出原谅并非疗愈的必要条件，而是通过自我保护、情绪管理以及建立健康的边界来实现心理康复。作者强调，面对伤害时，选择不原谅是一种权利，可以帮助个体从负面情绪中解脱出来，重新找回自信与快乐。 下载 频道 群组 商务