去游泳馆游泳需要淋浴后再下水吗？

去游泳馆游泳需要淋浴后再下水吗？ 半半的回答 去游泳馆游泳的入水程序，不是先要沐浴。 是去更衣室内先换好泳衣，然后活动一下四肢筋骨，让身体关节、肌肉放松、舒张。最后再把身体冲淋一下。一是算是卫生，基本冲洗一下身体。二是主要让身体适应一下水温，以免直接入水，因水温低而导致突然的肌肉抽筋或身体不适。 via 知乎热榜 (author: 半半)