打起精神来！——

打起精神来！——对于中国和全球目前的疫情，IYP能做的也许不多（如果是手机电脑病毒的话我们还可以多说两句），我们现在能做的只是翻译，提供一些可信的防疫措施，以及一些能够快速找到靠谱信息的方法和资源（见文章，在我们的网站首页）。以我们浅薄的理解，现在也许是拼抵抗力的阶段，尤其是，卫生习惯，它应该是长期保健的一部分，因为任何传染病来临之前都不会打招呼。所以这需要大家一起努力，行动起来很重要。我们不需要恐慌，因为恐慌没有用，只会耽误您的防疫实践。现在的重要工作是专注于按照科学的措施保护好自己和家人。在家不能出门的朋友们也要做一些运动，比如哑铃、俯卧撑什么的，可以在室内进行的活动。运动和营养同样重要。别亏待自己。目标是：疫情结束后，我们所有人将再次聚集起来，**一个都不能少！**IYP不会发布无聊的东西浪费您的精力和流量，也不会参与不够实用的网络辩论。个人防疫措施已经发布，现在发布的这本书是帮您鼓劲的，提升一下斗志哈。作者NathanWolfe是斯坦福生物学家，他揭示了世界上最致命的病毒的令人惊讶的起源，以及人类如何克服灾难性的病毒大流行。这本书讲述了历史上病毒如何和人类斗争的故事。过去，致命病毒如HIV、猪流感和禽流感几乎使人丧命；以及为什么现代生活使我们的物种更容易受到全球性流行病的威胁；并解释了病毒在人类进化中所起的作用。这本书不会被收录在汇总里面，因为这不是我们的主题，只因为目前这个阶段，也许至少它能帮您解解闷。2月1日开始我们将恢复这里的更新频率。下面上传它。