【书名】锻炼

【书名】锻炼【作者】丹尼尔·利伯曼【格式】#epub#mobi#azw3#pdf【分类】#健康#运动#生物科学【简介】本书中，作者告诉我们，锻炼，并不是人类的本能。作者从人类学和进化学的角度探讨了我们的身体，破解了关于锻炼的12个谬误，教我们可以正确地对待自己的身体并进行正确的身体活动，帮助那些对锻炼感到焦虑、困惑和纠结的人们把锻炼重新放到正确的位置上。