台研究：年长者长期服用维生素D会增加患上失智症风险

台研究：年长者长期服用维生素D会增加患上失智症风险台湾研究人员发现，年长者长期服用维生素D，会增加患上失智症的风险，失智症患者长期服用更会增加死亡风险。综合台湾苹果新闻网和《联合报》报道，来自台湾卫生研究院的研究结果显示，如果65岁以上未失智的年长者每年服用维生素D的天数达到146天以上，发生失智症的风险是未服用者的1.8倍。若失智症患者每年服用天数达到146天以上，死亡风险则增加2.17倍。研究人员发现，患上阿尔茨海默病的实验鼠在补充维生素D后，反而加剧大脑的病变，以及智能退化情况。过去的研究称，维生素D在神经系统中具有保护及滋养神经细胞的功能，有助于增生神经传导路径，促进脑部健康。报道也引述流行病学研究结果称，维生素D缺乏与阿尔茨海默症和其它失智症发生风险有明显关联性。虽然两者的因果关系目前尚不清楚，但是许多人冀望，借由补充维生素D，降低罹患阿尔茨海默症的风险。台湾研究人员的研究成果已于2021及2022年发表在老化医学领域学术期刊《AgingCell》。发布：2022年8月29日9:04PM

研究发现抗氧化剂补充剂可以缓解与年龄有关的认知和肌肉衰退

研究发现抗氧化剂补充剂可以缓解与年龄有关的认知和肌肉衰退抗氧化剂的作用食物中的某些化合物被称为抗氧化剂，能够中和无氧自由基。众所周知，食用富含抗氧化剂的食物可以减少细胞损伤，减缓与年龄相关的健康衰退。在缺乏富含抗氧化剂的饮食的情况下，人们通常会求助于抗氧化剂补充剂，因为它们能提供类似或更大的健康保护。现在，由芝浦工业大学福井浩二教授（KojiFukui）领导、包括岐阜大学FukkaYou博士在内的科学家团队发现，给老年小鼠服用混合的抗氧化剂补充剂，能显著提高它们的空间认知能力、短期记忆力和肌肉耐久性。论文发表在《国际分子科学杂志》（InternationalJournalofMolecularSciences）的"健康与疾病中的抗氧化剂"特刊上。服用TwendeeX（TwX）可提高老年小鼠的空间学习能力。空间认知测试中的平均目标时间（逃逸潜伏期）如图（A）所示。在象限中花费的时间百分比如图（B）所示。实验第5天的平均游泳速度如图（C）所示。资料来源：日本SIT的KojiFukui研究结果和影响"在这项研究中，经过补充剂治疗的老年小鼠的空间学习能力和短期记忆力有了明显改善。即使考虑到衰老和相关的体内氧化增加的影响，长期摄入混合抗氧化剂补充剂也可能是有效的，"该研究的首席研究员福井教授解释说。记忆力减退与阿尔茨海默氏症等几种使人衰弱的疾病有关，这些疾病对老年人的影响尤为严重。混合抗氧化剂能改善小鼠的记忆力，这一发现表明，混合抗氧化剂对预防人类记忆力衰退也可能有益。肌肉疏松症是另一种与年龄有关的疾病，会导致老年人肌肉力量逐渐减弱。这种疾病严重影响人们的行动能力，往往会导致社交孤立。此外，肌肉疏松症还会增加患认知障碍的风险。如果混合抗氧化剂补充剂能增强小鼠的肌肉力量，那么它们也有可能减轻人类的肌肉衰弱和肌肉疏松症。"虚弱和肌肉疏松症是目前的严重问题，也是痴呆症的潜在风险因素。虽然其机理尚不清楚，但服用营养补充剂或许可以预防肌肉无力，这具有划时代的意义。"使用抗氧化剂补充剂面临的挑战市场上的抗氧化剂补充剂种类繁多，如何选择合适的补充剂对消费者来说往往具有挑战性。福井教授及其同事的这项突破性研究结果支持使用混合抗氧化剂补充剂来预防与年龄相关的健康衰退。然而，要确定混合抗氧化剂补充剂在人体中的有效性和安全性，还需要进一步的研究。此外，特定的混合抗氧化剂可能会对人体产生不同的影响，使用时最好以临床证据为依据。本研究中使用的抗氧化剂混合物是TwendeeX，其成分与市售补充剂Oxycut相似。"虽然抗氧化剂补充剂有很多种，但如果同时服用多种而不是一种，效果会更好。然而，要知道服用哪种类型和多少是很困难的，因为有些维生素有可能服用过多，"Fukui教授说。"我们建议只服用有安全保证的多种维生素，"他提醒说。抗氧化剂研究的未来方向除了选择正确的抗氧化剂补充剂外，采用正确的保健方法也会让消费者感到困惑。今后对抗氧化剂作用的个体差异进行研究，可以减少人们对抗氧化剂补充剂的最佳剂量和成分的困惑。从长远来看，最佳使用抗氧化剂补充剂可能会大大减少与年龄相关的健康衰退。未来，我们将为每个人提供量身定制的多种补充剂。不用担心过量服用。编译自:ScitechDaily...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1427233.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1427233.htm

研究显示维生素D供应充足时大脑功能更好 但不应刻意大量补充

研究显示维生素D供应充足时大脑功能更好但不应刻意大量补充塔夫茨大学的科学家们已经完成了第一项研究，检查了大脑组织中的维生素D水平，特别是患有不同认知衰退率的成年人。他们发现，这个群体中大脑中维生素D水平较高的成员具有更好的认知功能。这项研究于12月7日发表在《阿尔茨海默病与痴呆症》上。塔夫茨大学JeanMayerUSDA人类营养研究中心（HNRCA）主任、HNRCA维生素K小组首席科学家SarahBooth说："这项研究加强了研究食物和营养物质如何创造复原力以保护衰老的大脑免受诸如阿尔茨海默病和其他相关痴呆症的影响的重要性。"维生素D支持身体的许多功能，包括免疫反应和维持健康的骨骼。饮食来源包括富含脂肪的和强化饮料（如牛奶或橙汁），短暂的阳光照射也能提供一定剂量的维生素D。"许多研究暗示饮食或营养因素与老年人的认知表现或功能有关，包括许多关于维生素D的研究，但所有这些研究都是基于饮食摄入量或血液中维生素D的测量，我们想知道维生素D是否存在于大脑中，如果存在的话，这些浓度与认知能力的下降有什么关系。"主要作者KylaShea说，她是维生素K团队的科学家，也是塔夫茨大学弗里德曼营养科学和政策学院的副教授。Booth,Shea和他们的团队检查了209名拉什记忆和衰老项目参与者的脑组织样本，这是一项始于1997年的阿尔茨海默病的长期研究。拉什大学的研究人员评估了参与者的认知功能，这些人都是没有认知障碍迹象的老年人，随着他们年龄的增长，并分析了他们死后脑组织的不规则情况。在塔夫茨的研究中，研究人员在大脑的四个区域寻找维生素D-两个与阿尔茨海默病相关的变化，一个与血流相关的痴呆形式，以及一个与阿尔茨海默病或血管疾病相关的认知能力下降没有任何已知关系的区域。他们发现，维生素D确实存在于大脑组织中，而且大脑所有四个区域的高维生素D水平都与更好的认知功能相关。然而，大脑中的维生素D水平并没有与所研究的大脑中与阿尔茨海默病有关的任何生理标志物相关联，包括淀粉样斑块堆积、路易体病或慢性或微观中风的证据。这意味着目前仍不清楚维生素D究竟会如何影响大脑功能。Shea说："痴呆症是多因素的，它的许多病理机制还没有被很好地描述出来。维生素D可能与我们还没有研究的结果有关，但计划在未来进行研究。"众所周知，维生素D在不同的种族和民族人群中也有所不同，而最初的拉什队列中的大多数参与者是白人。研究人员正计划利用更多样化的受试者群体进行后续研究，以观察与认知能力下降有关的其他大脑变化。他们希望他们的工作能使人们更好地了解维生素D在避免痴呆症方面可能发挥的作用。然而，专家提醒人们不要把大剂量的维生素D补充剂作为一种预防措施。维生素D的推荐剂量是1-70岁的人600IU，年龄更大的人800IU--过量的维生素D会造成伤害，并与跌倒的风险有关。"我们现在知道，维生素D在人类大脑中的存在量是合理的，而且它似乎与认知功能的下降程度有关，"Shea说。"但是我们需要做更多的研究，在我们开始设计未来的干预措施之前，确定维生素D与大脑中的神经病理学有关。"...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1334827.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1334827.htm

研究发现长期服用低剂量阿司匹林可能增加健康老年人的贫血风险

研究发现长期服用低剂量阿司匹林可能增加健康老年人的贫血风险一项新的大型研究发现，长期服用低剂量阿司匹林的健康老年人可能会增加患贫血的风险。研究人员说，他们的发现表明，这些病人可能需要定期监测。当没有足够的健康红血球时就会发生贫血。红细胞通过血红蛋白携带氧气，血红蛋白是一种含铁蛋白质。这些细胞的缺乏意味着循环到器官和组织的氧气减少，这可能导致疲劳、呼吸短促、头晕或心跳加快。贫血可以由缺乏维生素B12、叶酸或铁以及慢性疾病如肾病、癌症或风湿性关节炎引起。澳大利亚莫纳什大学的研究人员领导的一项新研究分析了"减少老年人事件的阿司匹林"（ASPREE）试验的数据，这是一项关于阿司匹林和老年人健康的长期多中心研究，研究长期服用低剂量阿司匹林如何影响贫血的风险。研究人员对来自澳大利亚和美国的18153名最初健康的70岁或以上的成年人进行了四年半以上的跟踪调查。一半的参与者每天服用低剂量（100毫克）的阿司匹林，另一半则服用安慰剂。他们发现，服用阿司匹林组的人患贫血的风险比安慰剂组的人高20%。他们还发现，血红蛋白水平下降得更快，而且服用阿司匹林组的铁蛋白水平降低。铁蛋白是一种含有铁的血液蛋白。血红蛋白和铁蛋白水平的降低并不是由于大出血造成的。该研究的主要作者ZoeMcQuilten说："这项研究更清楚地说明了使用阿司匹林的额外贫血风险，对于有基础疾病（如肾病）的老年人来说，其影响可能更大。"研究人员说，他们的研究结果表明，卫生专业人员可以考虑更频繁地监测服用阿司匹林的健康老年人的贫血症状。McQuilten说："一般来说，老年人更容易贫血，现在医生可以潜在地识别出患贫血风险较高的病人。"但是，研究人员敦促人们不要在未与医生沟通的情况下停止服用阿司匹林或改变他们的药物剂量，特别是在服用药物以防止血液凝结、心脏病发作或中风的地方。该研究发表在《内科医学年鉴》杂志上。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1366381.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1366381.htm

研究人员发现维生素D吸收与体重指数间的健康关系

研究人员发现维生素D吸收与体重指数间的健康关系第一作者、布莱根大学预防医学部副流行病学家DeirdreK.Tobias,ScD说："对原始VITAL数据的分析发现，维生素D补充剂与几个健康结果的积极影响相关，但只是在BMI低于25的人中。"在体重较高的情况下，维生素D的代谢似乎发生了一些变化，这项研究可能有助于解释体重指数较高的人补充维生素D的结果会减少。维生素D是一种参与许多生物过程的基本营养素，最明显的是帮助我们的身体吸收矿物质，如钙和镁。虽然我们需要的一些维生素D是由阳光在体内制造的，但维生素D缺乏症通常用补充剂来治疗。来自实验室研究、流行病学研究和临床研究的证据也表明，维生素D可能在癌症和心血管疾病的发生和发展中起作用，正是这些证据促使最初的VITAL试验。VITAL试验是一项随机、双盲、安慰剂对照的试验，在美国共有25871名参与者，其中包括50岁以上的男性和55岁以上的女性。所有参与者在入选时都没有癌症和心血管疾病。虽然该试验发现补充维生素D对预防癌症、心脏病发作或中风在整个队列中没有什么好处，但BMI与癌症发病率、癌症死亡率和自身免疫性疾病发病率之间存在着统计学上的相关性。其他研究表明，2型糖尿病也有类似的结果。这项新研究旨在调查这种相关性。研究人员分析了原始试验中16515名参与者的数据，他们在基线时（在随机接受维生素D治疗之前）提供了血样以及两年后2742人的后续血样。研究人员测量了总维生素D和游离维生素D的水平，以及维生素D的许多其他新型生物标志物，如其代谢物、钙和甲状旁腺激素，后者有助于身体利用维生素D。研究人员发现，维生素D补充剂增加了大多数与维生素D代谢有关的生物标志物，无论其体重如何。然而，在体重指数较高的人中，这些增加明显较小。Tobias说："我们在两年后观察到了惊人的差异，这表明体重指数较高的人对维生素D补充的反应迟钝。这可能具有临床意义，并有可能解释一些观察到的因肥胖状态而产生的维生素D补充效果的差异"。这项研究揭示了为什么我们看到BMI较低的人补充维生素D后因癌症死亡、发展出自身免疫性疾病和其他不良结果减少了30-40%，但BMI较高的人受益甚微，这表明可能通过更个性化的维生素D剂量来实现整个人口的受益，这些细微差别清楚地表明，维生素D的故事还有更多的内容。作者总结说，VITAL的研究结果呼吁研究界继续探索维生素D补充剂对预防癌症和其他疾病的潜在好处，并在评估补充剂的健康影响时考虑到BMI。相关文章:研究发现维生素D3对免疫系统的影响帮助加强对病毒感染的防御能力研究发现维生素D缺乏与痴呆症风险增加有关研究：维生素D能帮助抵御致命的卵巢癌研究发现补充维生素D可以降低深色皮肤人群的心脏病风险新研究发现维生素D可以帮助延长人的寿命研究显示维生素D供应充足时大脑功能更好但不应刻意大量补充...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1342647.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1342647.htm

研究发现维生素补充剂可以帮助治疗囊性纤维化

研究发现维生素补充剂可以帮助治疗囊性纤维化俄勒冈州立大学的一项研究表明，维生素补充剂可以使囊性纤维化患者受益。根据俄勒冈州立大学的研究，在饮食中补充维生素C的囊性纤维化患者也能从另一种抗氧化剂维生素E中获益更多，而维生素E能减少破坏性炎症。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1330423.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1330423.htm