科学家发现面部电刺激会影响情绪感知 微笑是看到幸福的秘诀

科学家发现面部电刺激会影响情绪感知微笑是看到幸福的秘诀一股无痛的电流瞬间操纵着肌肉，让人情不自禁地露出短暂的微笑。这是首次证明面部电刺激会影响情绪感知。科布博士希望这项研究能探索出治疗抑郁症或影响表达的疾病（如帕金森症和自闭症）的潜在方法。刺激装置特写。资料来源：埃塞克斯大学他说："有控制地、短暂而微弱地激活面部肌肉，就能让原本中性甚至略带悲伤的面部产生快乐的错觉，这一发现具有突破性意义。它与关于面部反馈在情绪感知中的作用的理论辩论有关，并具有未来临床应用的潜力。"科布医生使用的是法国医生DuchennedeBoulogne在19世纪首次开发的一种技术的现代化版本。这段视频介绍了这一突破性技术。资料来源：埃塞克斯大学达尔文在《人和动物的情感表达》一书中发表了杜肯的研究成果，这是他关于进化论的第三部重要著作。然而，为了确保参与者的安全和更好地控制微笑，新实验的电压被调低了。实验方法和结果通过使用计算机，研究小组能够以毫秒级的精度控制微笑的开始。共有47人参加了埃塞克斯大学的这项研究，研究结果发表在《社会认知与情感神经科学》（SocialCognitiveandAffectiveNeuroscience）杂志上。他们看到了数字头像，并被要求评估它们看起来是快乐还是悲伤。在一半的试验中，微笑肌肉在表情开始时被激活。结果表明，500毫秒的微弱微笑足以诱发幸福感。科布博士说，这些结果有助于我们了解面部反馈，他希望能扩大这项研究。他说："我们目前正在开展更多研究，以进一步探索健康参与者的这一现象。不过，我们希望将来能将这种技术应用于探索面部情绪识别，用于帕金森病等疾病患者，因为众所周知，帕金森病患者的自发面部模仿能力下降，面部情绪识别能力受损。此外，我们还发布了相关指南，以便其他研究人员能够安全地开始使用面部肌肉电刺激技术。"编译自:ScitechDaily...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1424118.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1424118.htm

科学家发现防止我们迷路的大脑活动模式

科学家发现防止我们迷路的大脑活动模式这项研究确定了大脑中精细调整的头部方向信号。这些结果与在啮齿类动物身上发现的神经密码相当，对理解帕金森症和阿尔茨海默氏症等疾病具有重要意义。测量人在运动时的神经活动具有挑战性，因为现有的大多数技术都要求参与者尽可能保持静止。在这项研究中，研究人员利用移动脑电图设备和动作捕捉克服了这一难题。第一作者本杰明-J-格里菲斯博士说："掌握前进方向非常重要。在估计自己的位置和方向时，即使是很小的错误也会带来灾难性的后果。我们知道，鸟类、大鼠和蝙蝠等动物的神经回路可以让它们保持方向，但我们对人类大脑在现实世界中如何管理这一点却知之甚少，令人惊讶。"一组52名健康参与者参加了一系列运动跟踪实验，同时通过头皮脑电图记录了他们的大脑活动。通过这些实验，研究人员可以监测参与者在根据不同电脑显示器上的提示移动头部以确定方向时发出的大脑信号。在另一项研究中，研究人员监测了10名参与者的信号，这些人已经因癫痫等疾病接受了颅内电极监测。所有任务都会促使参与者移动头部，有时甚至只移动眼睛，脑电图帽和颅内脑电图（iEEG）记录了这些动作产生的大脑信号，前者用于测量来自头皮的信号，后者用于记录来自海马体和邻近区域的数据。在考虑了肌肉运动或参与者在环境中的位置等因素对脑电图记录造成的"混淆"后，研究人员能够显示出一种微调的方向信号，这种信号可以在参与者头部方向发生物理变化之前被检测到。格里菲斯博士补充说："分离这些信号使我们能够真正关注大脑如何处理导航信息，以及这些信号如何与视觉地标等其他线索一起发挥作用。我们的方法为探索这些特征开辟了新的途径，对神经退行性疾病的研究，甚至对改进机器人和人工智能中的导航技术都有意义"。在今后的工作中，研究人员计划将他们的学习成果应用于研究大脑如何在时间中导航，以找出类似的神经元活动是否对记忆起作用。编译来源：ScitechDaily...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1430799.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1430799.htm

科学家证明人体可以预测进食时间

科学家证明人体可以预测进食时间萨里大学的一个研究小组在乔纳森-约翰斯顿教授的领导下，进行了一项开创性的调查，以确定人类的昼夜节律系统是否能够预测大餐。昼夜节律指的是在24小时周期内发生的生理变化通常与环境线索（如光和暗）同步，包含了各种代谢变化。此前在这一领域的研究主要集中在动物控制上，直到现在还没有确定人类的生理学是否能预测进食时间和食物供应。萨里大学的时间生物学和综合生理学教授乔纳森-约翰斯顿说："我们经常在每天的同一时间感到饥饿，但我们的生物学能在多大程度上预测进食时间还不清楚。有可能新陈代谢节奏与进餐模式相一致，进餐的规律性将确保我们在身体最适合处理的时间进食。"为了了解更多，24名男性参与者进行了为期8天的实验室研究，有严格的睡眠-醒来时间表，暴露于光-暗周期，以及食物摄入。在六天里，12名参与者在整个清醒期每小时食用小餐，其余参与者每天食用两顿大餐（醒来后7.5和14.5小时）。六天后，所有参与者被置于相同的喂食时间表上37小时，每小时接受一次小餐，这一程序被称为揭示内部昼夜节律。在研究期间，每15分钟测量一次葡萄糖，在研究第一阶段的第2-4天和第6天，每小时在清醒时测量饥饿水平，然后在最后的37小时内每小时测量一次。研究人员在分析研究的前六天的结果时发现，小餐组参与者的葡萄糖浓度在醒来时增加，并在全天保持上升，直到最后一餐后下降。在大餐组中，醒来时的葡萄糖浓度也有类似的增加，但是在第一餐之前有一个逐渐下降的过程。在最后的37个小时里，当两组人每小时都吃同样的小餐时，所有参与者在醒来时都表现出最初的葡萄糖浓度上升。然而，对于那些以前吃过两顿大餐的人来说，在预期的大餐（他们没有得到）之前，葡萄糖水平开始下降，而对于那些一直每小时吃小餐的参与者来说，他们的葡萄糖水平继续上升，就像以前看到的那样。此外，在大餐组中，在预计的用餐时间之前，饥饿感有所增加，在预计的用餐时间过后，饥饿感急剧下降。约翰斯顿教授补充说："我们所发现的是，人体有节奏地预测进餐时间，特别是当食物不容易获得时。这表明，有些人在特定时间进食有一种生理上的驱动力，因为他们的身体已经被训练成期待食物，而不仅仅是一种心理上的习惯。"相关文章:小鼠研究表明节食期间只在白天进食或可延缓衰老研究：减少热量摄入并在一天中正确的时间进食可延长寿命科学家发现深夜进食会导致糖尿病和体重增加的原因...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1353697.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1353697.htm

巴塞尔大学科学家们发现了一种减少内疚感的简单方法

巴塞尔大学科学家们发现了一种减少内疚感的简单方法内疚是一种情绪反应，当一个人认为自己违反了道德或伦理标准时就会产生。它通常伴随着悔恨、羞耻和遗憾的感觉。虽然内疚感可以成为弥补和改变行为的强大动力，但过度或长期的内疚感会导致负面的结果，如焦虑、抑郁和自尊心下降。这就是为什么内疚感被看作是一种重要的道德情感，只要它是为适应性目的服务的--意味着它是适当的，与情况相称。"巴塞尔大学临床心理学和心理治疗部门的研究员迪兰-塞泽说："它可以改善人际关系，因此对社会凝聚力很有价值。"服用安慰剂是否能减少内疚感是巴塞尔大学心理学系的研究人员一直在探索的事情。他们的研究结果现在已经发表在《科学报告》杂志上。为了引起内疚感，研究中的测试对象被要求写下他们无视重要行为规则的时间，或不公平地对待他们身边的人，伤害，甚至伤害他们。我们的想法是，研究参与者应该仍然对所选择的情况感到难过。然后，参与者被随机分配到三个条件。一组的参与者被给予安慰剂药丸，并被欺骗性地告知这是一种真正的药物，而另一组的参与者被告知他们得到的是安慰剂。两组人都被告知，他们所得到的东西将对内疚感有效。对照组则根本没有得到任何治疗。结果显示，与没有药物治疗的人相比，两组安慰剂组的内疚感都明显减少。有趣的是，当受试者知道他们被给予安慰剂时，情况也是如此。"因此，我们的研究支持耐人寻味的发现，即安慰剂即使在公开施用时也是有效的，而且对治疗的解释是其有效性的关键，"该研究的主要作者DilanSezer说。这项研究的参与者都是健康的，没有精神疾病，也没有接受精神药物治疗。如果内疚感是不合理的，而且持续时间较长，则被认为是不适应的--换句话说，是不相称的。这些情绪会影响人们的健康，除此之外，也是抑郁症的一个常见症状。科学研究表明，安慰剂效应在治疗抑郁症方面可以发挥强大作用。但发现开放标签的安慰剂对内疚这样强烈的情绪也有作用，这是一个新发现。迪兰-塞泽说，我们应该尝试利用这些效应来帮助那些受影响的人。"特别是施用开放标签的安慰剂是一种很有前途的方法，因为它通过让病人充分了解干预措施的作用而保留了病人的自主权。"这项研究的结果是朝着使用开放标签安慰剂对心理问题进行特定症状和更多道德治疗的方向迈出的有希望的第一步。研究人员认为还需要进一步研究是否有可能用安慰剂治疗适应不良的内疚感。而且还不知道其他感觉状态是否也能产生类似的效果。对于迪兰-塞泽尔来说，有一点是肯定的："使用开放标签的安慰剂将是一种廉价和直接的治疗选择，可用于许多心理和身体的不适"。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1345161.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1345161.htm

热疗可以缓解抑郁症吗？科学家们认为可以

热疗可以缓解抑郁症吗？科学家们认为可以加州大学旧金山分校（UCSF）的研究人员分析了从106个国家的20,000多人那里收集到的数据，这些数据来自7个月的时间。科学家们使用同一个参与者库，查看了20863人（53%为男性，47%为女性）的自我体温报告数据和21064人（56%为男性，44%为女性）的OuraRing可穿戴传感器数据。总共进行了559664次体温评估，即每位参与者平均每天读取27次体温数据。与此同时，研究人员还使用广泛使用的"病人报告结果测量信息系统"（PROMIS）抑郁测量方法完成了每月一次的心理健康评估。"据我们所知，这是迄今为止规模最大的一项研究，在广泛的地理样本中考察了体温（使用自我报告方法和可穿戴传感器进行评估）与抑郁症状之间的关联，"该研究的主要作者、加州大学精神病学副教授阿什利-梅森（AshleyMason）说。他们发现，体温与抑郁症状的严重程度有关，与年龄和性别等变量无关。他们还发现，严重程度的增加与相应的体温升高相匹配。虽然他们也发现了抑郁评分较高和24小时内体温波动较小的趋势，但这些数据并不具有统计学意义。以前的研究只抽取了不到300名参与者的样本，而且是在受控环境下进行的。这种超越实验室环境的真实世界数据分析对于理解体温与MDD之间的关系以及开发以体温调节功能障碍为中心的新治疗方法至关重要。虽然这听起来有悖常理，但潜在的治疗方法包括提高体温的疗法，如高温瑜伽和桑拿浴，以激发人体的自我冷却机制。梅森说："具有讽刺意味的是，给人加热实际上会导致体温反弹降低，而这种反弹降低持续的时间要比通过冰浴直接降温更长。如果我们可以追踪抑郁症患者的体温，从而为热疗提供良好的时间，那会怎么样呢？"2008年，多发性硬化症在全球疾病负担中排名第三，世界卫生组织认为，到2030年，它将上升到第一位。由于多发性精神障碍是一种多因素疾病，与生物、遗传、环境和社会心理因素有关，因此要有效治疗这种疾病非常复杂。虽然人们对体温与抑郁症的关系还知之甚少，比如它是否与功能失调的自我冷却机制或产生热量的新陈代谢过程有关，但研究人员认为，他们的研究结果为探索新型体温调节疗法提供了依据。研究人员在研究中指出："阐明某些抑郁症患者体温发生改变的生物学途径，可能会揭示出更具体的致病机制，从而为抑郁症和体温升高患者提供有针对性的治疗。鉴于美国抑郁症的发病率不断攀升，我们对新的治疗途径的可能性感到兴奋。"这项研究发表在《科学报告》杂志上。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1416475.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1416475.htm

研究发现聚会与庆祝活动可以提升人们的健康和幸福感

研究发现聚会与庆祝活动可以提升人们的健康和幸福感感受到的社会支持是保持良好心理健康和幸福的一个重要因素。研究表明，感知到的社会支持水平高的人有更好的心理和身体健康结果，并且不太可能经历抑郁、焦虑和压力。印第安纳大学凯利商学院助理教授、该研究的共同作者凯利-古洛-怀特说："每年这个时候的许多庆祝活动包括三个条件中的两个--在一起聚会时吃喝。增加第三个条件，即有意努力承认他人的积极成就是关键。例如，花时间祝贺某人被他们首选的大学录取，或一个工作项目进展顺利，或一个新的工作机会。这将最大限度地提高你和所有参加节日聚会的人的幸福感"。怀特和她的合著者，包括康涅狄格大学的丹妮尔-布里克教授，以及杜克大学的詹姆斯-贝特曼、坦尼娅-查特兰和加文-菲茨西蒙斯，使用行为实验对数千名参与者进行了几年的调查。研究显示，即使聚会是虚拟的，如果每个人都有食物和饮料（不管是健康的还是放纵的），而且他们在庆祝积极的事件，这也会增加一个人的感知社会支持，他们可以从中获得同样的幸福感。这对营销经理或任何希望为好的事业筹集资金的人也有影响。"我们发现，当人们在庆祝活动后感到得到社会支持时，他们更'亲社会'，更愿意自愿花时间或为某项事业捐款，"康涅狄格大学营销学助理教授、该研究的共同作者丹尼尔-布里克说。"这将是非营利组织营销捐赠活动的一个好时机，在许多人庆祝积极的生活事件，如假期或毕业的时候。"研究人员指出，举办增加感知的社会支持的庆祝活动，在为更多面临孤独和孤立风险的人群服务的地方，如养老院或社区中心，可能特别有益。他们还指出，对于希望实施可能影响社交聚会的法规或措施（如COVID封锁）的政策制定者来说，了解庆祝活动的福利非常重要，以避免对心理健康产生负面影响。他们建议，如果组织者需要有虚拟的庆祝活动，应该涉及某种类型的消费，并对一个独立的、积极的生活事件进行标记，这样人们离开庆祝活动时就会感到有社会支持。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1341543.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1341543.htm