张文宏讲话重点 ：

张文宏讲话重点：1新冠是风寒症状，连花清瘟没用还伤肝，要用风寒的药，如玉屏风散、荆防合剂2高烧比低烧好，低烧15天左右才恢复且容易有后遗症，高烧三四天好且一般无后遗症3躺平很重要，一定要好好休息4会复阳，抗体最多两三个月，如果每次没完全恢复就复阳，三四次就没有然后了……5家人都感染了也要多做好防护，都要带口罩，避免病毒载量过高，低载量感染伤害小6用艾草消毒效果好，要密闭空间熏15到20分钟，再开窗7吃完退烧药喝姜糖水或热稀饭保暖有利于退烧8多喝水，但不要喝到想吐，一天3升足够了9不要随便去医院，躺着比去医院恢复的快10烧白醋消毒也有效，就是也要密闭达到浓度，有刺激性11成年人38以上吃退烧药，小孩子39以上吃12藿香正气水有效，特别是对新冠又拉又吐的13维c对咽喉疼有效，不要买泡腾片，糖分太高，就买2元一片的，0.1g每片，每天最多一片，含服14柠檬，特别是泰国青柠檬加蜂蜜，对咽喉疼有效15高血压患者不能停降压药，要关注能否控制住血压，发烧导致血压升高16中药也会肝损害特别是清热解毒药苦寒药17消毒：含氯有效，伤肺；酒精消毒有效，危险；紫外线消毒有效，开灯人就离开；艾草、白醋熏蒸有效18同楼有阳性可以开窗通风19有老年人的准备：家用制氧机、氧饱和夹20饮食注意：高蛋白，高热量，好消化，切忌高脂肪21没有退烧药，生姜葱白汤一杯接一杯喝22最可怕的并发症是心肌炎，切忌劳累和过度运动，一定要躺平23出门回家用盐水漱口，用酒精棉片捂一下口鼻进行消毒24囤小黄姜，断面鲜黄25甲亢多备退烧药，恢复快；甲减恢复慢26糖尿病患者阳了密切监测血糖，严格饮食27新冠疫苗诱发哮喘不能继续接种28寒症没有及时治疗后，转为热症（不发烧，不发冷，不全身疼，就是嗓子疼）才能吃清热的药（连花清瘟，双黄连，安宫牛黄丸）

【我的新冠康复经历】

【我的新冠康复经历】奥密克戎大陆新冠阳转阴最新攻略来咯！开篇之前强调三点！！！1⃣对症下药！先症后药！没有症状不要乱吃！2⃣两次服用药物间隔期至少六小时！切勿加大剂量只会伤身！不要空腹吃药！3⃣退烧药不能吃超过三天！布洛芬和退烧药不能同时吃！所有中成药同一时间段只吃一种就好！大家都在痛苦或者通往痛苦的路上，咱废话不多说直接看标题：1⃣症状对照2⃣药品实测3⃣其他好物4⃣阶段性管理5⃣阳转阴后该做何后续6⃣阳会复阳吗？有后遗症吗？1⃣症状对照博主预估是周五下午和小伙伴在古北一个预定的日料店中招，小小店铺人满为患高谈阔论立马中招，第二天晚上和小伙伴们10人一起喝酒，大家全员阳了，这就是奥密克戎的威力！大家不约而同都确定了是北京毒株（没有黑北京的意思），都有以下状态阶段：1.第一天无症状，2.浑身乏力，怕冷，轻微发汗等，抗原阴，3.第二第三天高烧，嗓子痛/浑身肌肉痛/关节痛/头痛（因人而异，我嗓子头不痛，我朋友只头痛），抗原阳，4.第三天半到第四天时好时弱阶段，以为自己好了几个小时，又开始怕冷发烧，半夜冻醒打哆嗦，5.第五天身体基本恢复成普通感冒环节，但是乏力，怕冷，带轻微咳嗽（部分小伙伴这里咳嗽加剧），部分开始转弱阳，部分开始转阴。2⃣药品实测说过太多次对症下药，先有症状再吃药，药不是补品，是药三分毒不能多吃。先列清单：有用的药：前期痛苦期：布洛芬/散利痛/美辛栓/eve（全是止痛药，也有退烧功能，都很好用，只吃一个品牌就行，如果有条件的话，能买到精氨酸布洛芬是最好的，速度更快镇痛更好）如果没有剧烈头痛喉痛身体痛，仅为发烧：可以吃退烧药，大部分感冒药都有退烧成分，注意不能和布洛芬一起吃，布洛芬有退烧功能），【贴退烧冰冰贴，神效】中期时好时坏/普通感冒阶段:999感冒灵或类似，日本大正（我的最爱神药）【没用的药：连花清瘟，糊弄谁呢，大部分中成药都有对乙酰氨基酚，看疗效靠的是里面的西药，中成药的未知副作用靠自己承担，关键是中成药见效慢，等有效果了，你新冠都自己好了，黄桃罐头也没有疗效，但是吃了身心愉悦好得快！】3⃣其他好物：1⃣头一直痛恐怕要考虑是否该睡的时候给头保保暖，2⃣嗓子很痛念慈庵含一点点在嗓子眼别大勺灌，3⃣橙子切个小口，勺子伸进去捣烂，撒点盐，蒸一下，安陵容喝了都要高歌一曲，4⃣电解质水宝矿力椰子水都卖完了？（我囤了好多平时就爱喝）两三片柠檬一勺糖两勺盐，电解质水你也能做。5⃣越是难受身体不舒服越要强迫自己吃东西，补充适量营养和蛋白质才能打赢病毒，嗓子太痛的话熬米汤，喝白白糯糯的米汤，有营养还不小刀喇嗓子！4⃣阶段性管理1.一般密接后第二第三天才会有症状，这时候抗原也不一定会转阳，我和小伙伴们都是症状出现一两天后才抗原阳的，不过我们不舒服了都互相沟通疑似阶段就回家休息了，发烧兵败如山倒，不建议疑似阳性还在外面撒欢和工作的，万一昏过去周围没人照顾的了你哦～2.不管阳没阳，这就是一次重感冒，最多6-8颗布洛芬加两袋感冒灵就能解决的问题！不用担心害怕！和感冒治疗方式一样！也不要囤那么多药啊！！3.首次抗原阳性以后，就不要做抗原了，浪费啊，100%还是阳，等到首次阳星的第五天开始看是否转阴即可！4.症状减轻后立马酌情更换轻体量药物，逐步停药，不要吃成习惯了。5⃣阳转阴后续转阴后立刻进行消杀，500ml水加2瓶盖84，台面和地板擦拖，半小时后清水擦拖，其余部分消毒酒精喷雾喷洒。床上用品彻底清洁晾晒，（和家人室友居住的阳性，期间消杀是无意义的，因为阳性在持续散出病毒，只能公共区域带好口罩，阳性用完后自行倒退喷雾消杀回房）6⃣阳后会复阳吗？会越来越严重吗？有后遗症吗？会，不会，有。但是，1.阳性后复阳时间较长，平均时长10个月，大数据下也要三个多月，概率比首阳小很多，做好防护基本上可以安全很久。2.研究表明，复阳和多次阳性的都是症状越来越弱的（首次如果是无症状，第二次还是症状有可能会明显）3.后遗症主要以疲困，乏力，呼吸累，运动表现弱，记忆力衰退等，但是这个影片后遗症会在三个月内衰减，半年到一年内小时。以上信息都是源自于我上周日发烧知道自己要阳了，好在自己就在保险公司，认识很多医生和相关人士，也问了呼吸科主任，查询了丁香医生和一些官微后的总结，总的来说这是一片感冒攻略～希望大家不要【应阳尽阳】，能不阳才是坠吼的！

【网络民议】写对了你夹我，写错了你整治我，笑口我了

伯阳先生-段本司：当酒变成了9，当钱变成了Q，当杀变成了口，当死变成了4，当烟变成了Y，当警变成了J，当祭变成了寄，当祀变成了饲。你问我为什么不好好说话？说泥马啊！

对不起大家 我又要开始吐槽了

对不起大家我又要开始吐槽了我的性格就是直来直往有什么就说什么不喜欢拐弯抹角老客户都懂我的性格配合了很久客人都是因为相处信任相信宽容才能一直走下去可是有些人怎么走著走著就变了就比如这个客人！因为配合过我无条件的相信你每次约妹我都认真的推荐妹妹认真推荐旅馆甚至我都不希望让你久等会请妹妹提前出发一两次有事也就算了俗话说事不过三我真的搞不懂你的心怎么这么坏不约可以直接说明我不会强迫你消费为什么现在是说要约然后后面就玩消失？我感觉自己也挺傻的咯还对你期待什么0-0今天这次也是一样我辛辛苦苦的推荐完了跟我约了九点然后我约好了小姐后面到九点后跟我说改九点半然后你想去那家的旅馆已经倒闭了我让你去换别家有开的旅馆然后就说别家的旅馆很麻烦我在你没有过去旅馆的时间就跟你说旅馆没开没有让你白跑一趟反而来挂我不想给你送==什么逻辑？后面就开始已读不回我真想说你真不是人狗对它好还能对你汪汪汪几声应该说你连狗都不如的垃圾拜拜封锁咯烂人就应该待在垃圾桶里活该被别家的茶庄骗罪有应得人丑心更丑恶心

准备

准备我家里是我妈第一个阳的，在阳之前我还特意跟我妈说：“这个家里第一个阳的肯定是你。”我就想看看我妈是什么反应，我妈一脸嫌弃地说：“滚，啰嗦什么。”那种表情会觉得这种话特别不吉利，并且我根本不可能得的样子。同样的情况是我外婆那里也体现，我家里得了之后我外婆的第一反应是不要告诉别人。我在上海和北京的朋友，几乎都阳了，所以我会觉得自己大概率也快了，没阳之前就准备了布洛芬。对于疾病有一种正确的态度，就该准备，不能准备的就躺着睡觉。但对于我外婆或者我妈，她们觉得自己一定是幸运儿，根本不可能得，所以什么都没有准备。最近很多亲戚让我家寄抗原、感冒药。其实我是非常诧异。因为这个病不是一两天，而是三年，在家里准备一点感冒药以防要用到，是很重要的事情，为什么阳了之后给我打电话让我寄药。寄肯定是没办法寄，因为所有快递今天完停了，他们愿意开车就过来拿，不愿意就算了。

因为脚气进急诊了

https://www.xiaohongshu.com/discovery/item/64e08001000000000103f784因为脚气进急诊了之前一直觉得脚气不是啥大毛病根本不当回事，结果就在昨天晚上我准备把这两天换掉的袜子洗一下，因为很臭（脚气原因）熏的我直想吐，当然也没真吐出来，当天夜里我就开始发烧嗓子疼吞咽困难感觉，朋友吓坏了就打了120结果是呼吸道感染...在这奉劝各位有脚气的都上点心别不当回事……