这几天看了很多关于天门山跳崖自杀的事件的报道,我感觉非常、非常无语。

这几天看了很多关于天门山跳崖自杀的事件的报道,我感觉非常、非常无语。一个官方的视频号,在视频里贴了一个极限运动爱好者跳下来的视频,在一个非常不起眼的角落里写了一行小字“资料内容”。我想问一下,如果没看到这行小字的人,是不是真的就会以为这就是当事人往下跳的画面?会不会被毫无防备的吓一跳?其次,自杀这种行为非常容易被模仿和传播。在非常多的报道里面,这4个人如何相约,如何策划,甚至遗书什么内容都写得十分详细。我想再问一下,如果有人真的因为这些报道而学习了如何自杀,网络和媒体在这里承担了一个什么样的角色?最后,现在网络上的舆论走向是生活太苦了,从尝试理解当事人的角度。也没什么问题。但自杀干预方面的专家,是否能得到重视?自杀干预相关的渠道,能否得到传播?有关部门能不能给自杀干预热线多点经费,多配几个志愿者?咱就是说,自杀作为一种社会现象,不是光靠人们自己想得开就行的呀,社会还有很多工作需要做呀。写完这条广播,我叹了好几口气。以下是自杀干预求助方式的一些汇总,希望大家永远也用不到。但是一旦深陷痛苦,请你千万不要忘记,你可以求助。1.各地自杀干预热线汇总telegra.ph/工具--中国心理危机干预热线汇总202213期-04-09-32.另一个版本telegra.ph/2023年最新整理全国各省免费心理咨询热线大全-04-09-33.深圳各区危机干预热线telegra.ph/世界预防自杀日--深圳市心理援助与危机干预热线-04-09-34.心理健康信息及相关支持资料telegra.ph/疫情相关心理健康支持信息及资料汇总-04-09-3

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说到这次天门山结伴跳崖的几个年轻人。我自己有一位曾经多次尝试过自杀,后来走出来的重度抑郁症患者朋友。他描述当时自己病情最重的心态时是这么说的:想死,只有一个念头就是想死。所有的方法我都在脑海里想过了,跳楼、跳河、煤气中毒,等等。而唯一拉住了他,让他没有去死的原因,你们猜是什么?不是家人,不是朋友,不是责任,不是世界的美好。而是懒。因为重度抑郁通常伴随的就是极度的“懒”,也就是启动力极低,对任何事情都打不起精神,包括自杀。知乎上也有临床的医生说过,抑郁症患者最危险的时候其实不是重度抑郁的状态,而是看上去突然开朗、病情有所改善的时候。很多病人变得开朗了,家里人都松了一口气觉得总算有起色了,结果隔两天跳楼了。就是因为那种状态其实是想开了、不懒了、有执行力了。这种“懒”,其实可以理解为生之本能最后的垂死挣扎。而为什么自杀者很多都结伴,其中一个原因就是他们活着很痛苦,又“懒”得结束自己的生命,于是通过相互督促、相互鼓励的方式来实现自杀。这种行为和什么“蓝鲸游戏”没有关系,单纯就是他人的自杀能够给自己增添自杀的动力罢了。所以媒体在报道自杀的时候必须非常谨慎,采取一整套的自检流程来确保自杀不会引起模仿——对自杀的报道容易引起进一步的模仿,是业界的共识。之前还有个案例,说韩国有座桥是“自杀胜地”,很多人都跑到那边自杀。人们为了让自杀的人少一点,就在桥上写了很多加油鼓劲的话,希望自杀者看到了之后能感受到生活的美好,放弃自杀。结果自从写了那些标语,那桥跟下饺子一样哐哐跳人。还特么不如不写。【网评】那座桥是韩国的麻浦大桥,写的标语是“吃饭了吗”“今天过得怎么样”“有想念的人吗”“有什么烦恼吗”,然后一年之后,自杀率翻了六倍

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