我今年五十岁了。这是我在过去十年里学到的东西：

我今年五十岁了。这是我在过去十年里学到的东西：“爱自己”，与其说是一种感情，不如说是一种行动。行动起来，关爱自己，活出自己想要的生活吧。当然这不是一蹴而就的，你需要一步一步来。如果你还喜欢对自己说丧气话，贬低自己，别犹豫了，戒了吧。太难了，我总是不由自主地要贬低自己？别找理由了，现在就戒了这种自我损害的做法吧。无论你是否喜欢，每年去体检。常常拉伸。你将来会感谢过去你做的那些拉伸的。有一天，那些年轻人会一无所知错误百出的激昂谈论那些你亲身经历过的那些历史。那真的很让人难受。做好心理准备。不过也许你已经看开，这些事情也不再能困扰你了。也许某个时候，你会从想要每天出去走走，转变到想要每天待在家里。这没问题。⓫有一天你会听不懂年轻人讲的话，你甚至还会觉得听不懂也没什么问题。⓬但如果你保持开放的心态，你是可以参与进那些话题的。⓭你的公司不爱你。从来也没爱过。拿多少钱就做多少事，别让公司占你的便宜。⓮发展兴趣爱好。这非常重要。你需要有一个创作性的爱好，或者一个制作类的爱好，或者一个运动类的爱好。这些爱好给你带来的好处，比你想的还要多得多。

楼上每一条讲得都很在理。我上周四十岁了，请允许我讲一下我在上一个十年里学到的东西：

楼上每一条讲得都很在理。我上周四十岁了，请允许我讲一下我在上一个十年里学到的东西：楼上讲得对，不要为初创公司工作。有时候你会发现你的某个的兴趣、某个爱好、某一段友情、某一段爱情突然不再给你带来快乐了。没事的。安抚好自己，珍惜以前的回忆，不要去破坏那些过去的美好。或许十年之后，那些过去的爱会在你的心中再次被点燃。虽然我也不愿意面对这个事实，但有规律的适当运动真的有益健康。养成锻炼的习惯吧，越早越好，因为年纪大了再开始锻炼会很困难。锻炼身体请由易入难。不要一下子练太快练太猛。多休息，多感受你的身体是不是已经快要超载。不要拉伤了肩膀，那会又痛苦又费钱。膝盖也要保护好。还有脚踝，千万千万要保护好。有可能有一天布洛芬会开始给你的肠胃带来的副作用。提前做好将来要换止痛片的思想准备吧。也许有一天你醒来，你会发现那些曾经让你烦恼的事情，你突然就不在乎了。但，又或许在另一天，你会突然发现那些你不再在乎的事情，又再次开始困扰你。每次坐到地上的时候，都请先想一想待会该扶着什么东西重新站起来。

看到楼上这么多人写“过去十年的心得”，我忍不住也想过来陪个帖子了。我今年74岁。

看到楼上这么多人写“过去十年的心得”，我忍不住也想过来陪个帖子了。我今年74岁。首先，紧接着大家对初创公司提醒，我想说：千万不要投资初创公司。伸展和运动很重要。这样你才不会需要费尽脑汁寻找那个能让你地上起身的复杂策略。是的，伸展和运动，能救你的命。如果你不喜欢你的工作，尽早辞职。回头看的时候，你不会后悔的。每年体检，不要停。继续享受你在五十多岁找到的那些兴趣爱好，或者再次去寻找新的兴趣爱好。一定要去探索新鲜事物，千万不要固步不前。

下个月我就三十了，这些是我在上个十年里学到的：

下个月我就三十了，这些是我在上个十年里学到的：不要为初创公司工作，这些公司的下个“改变市场的新点子”，可能就是把你的肾卖到黑市。家里放一点备用药物。我建议至少要有止痛片、止泻药、和健胃消食片。用一次性眼镜布，真的物超所值。戒了那些过于自嘲的话吧，它们只会让听的人感到难受。买那种大包的脱水棉花糖，放在热可可里超好吃。在办公桌上准备一些舒压小玩具吧，别人不会因此嘲笑你，而且还会把它们拿在手上玩。在那些没有源头的痛苦找上你之前，先一步上床睡觉。

识装｜今天来说说离婚冷静期的“好处”

还有不到20天，离婚冷静期就要势不可挡地来了。 官方解释是离婚冷静期有助于减少冲动离婚，这是官方认为的好处。 显然，我认为这是放狗屁。 那要我说离婚冷静期有没有一点点好处呢？ 也是有的，离婚冷静期的施行，有助于减少冲动结婚。 那些被父母逼婚之后，一时半会儿受不了家庭和社会舆论的压力随便找个男人就去闪婚的姐妹，应该多少能冷静一下了。 因为离婚冷静期的存在意味着，你不结婚可能只是面子上不好过，但是结了婚，可能连命都没了。 有人可能会说，绝大多数人结婚了都很幸福啊，绝大多数夫妻离婚的时候也能好聚好散，你为什么非要盯着少数的极端案例不放呢？

说说自由的话题

说说自由的话题自由其实就是个选择权的概念。你有言论自由，就是你可以说自己想说的，你没有言论自由，就是你只能说别人想听的。你有工作自由，就是你可以做自己喜欢的工作，你没有工作自由，就是你只能做别人分配你做的。你有居住自由，你可以选择自己喜欢的地方居住，你没有居住自由，你只能接受别人安排的居所。当然自由也不是绝对的，会受限于你的能力，资源，法律和社会公德。我也不能说想住在哪里就住在哪里，但毕竟有一定范围的选择权。那么问题来了，有些人是不自由的，他们缺乏选择权，但他们又要面对现实，就会给自己一个心理暗示，天选的就是最好的，只有这样，他们才能坦然面对那些有选择权的，并且笃信自己赢了，赢麻了。中国还是美国好，不同诉求，不同时间窗口，会有不同选择和判断，我也有好朋友从中国到美国，从美国回中国，不同时期，有不同判断，不同选择，我觉得也蛮正常的。但对于那些没有选择的人来说，他们会觉得，别人的选择一定错的，只有这样才会心安理得的面对现实。有没有错误的选择和判断呢，海外的移民悲剧，那一定有，都是概率问题吗，但如果单方面放大这种，就会觉得，你看，没有选择就是最好的选择对吧。疫情期间，国际交流中断，很多人有家难回，这些人又开心了，你看，他们也没有选择了，这就对了嘛，谁让你们当年有选择的。这就是人性。我没有选择，你选择怎么可能是对的。我没有选择，你凭什么有选择。我没有自由，自由就是虚伪的荒谬的，你凭什么有自由。这就是人性。