小事情撬动孩子大能力-清华大学赵昱鲲博士

名称：小事情撬动孩子大能力-清华大学赵昱鲲博士描述：赵昱鲲，清华大学心理学博士，清华大学积极心理学研究中心副主任，爱贝睿家长教练，未来脑计划专家，师从积极心理学之父马丁·塞利格曼博士，著有《消极时代的积极人生》、《自主教养：焦虑时代的父母之道》等畅销书。你是否也在为养育孩子中的各种状况焦虑、烦恼？和孩子一起去上场，孩子哭闹要玩具怎么办？孩子拿起手机就放不下来，睡觉前就是不肯刷牙、洗澡？孩子犯错了，到底该不该惩罚？如果你也在生活中经常遇到这样的育儿问题，别着急，其实这是培养他们未来必备技能的机会。在这门课中，你将获得：科学养育方法，权威专家亲授，理论经过科学验证；颠覆传统套路，育儿烦恼变培养孩子能力的机会；懂得科学育儿原理，换个生活场景教育孩子也不怕；利用生活中的场景，快速上手培养孩子能力。链接：https://www.aliyundrive.com/s/CPZGEgpzPQH大小：278M标签：#亲子#育儿#小事情撬动孩子大能力_清华大学赵昱鲲博士来自：雷锋频道：@shareAliyun群组：@aliyundriveShare投稿：@aliyun_share_bot

那些可以帮助你从极度沮丧中走出来，又几乎不耗费任何精力的小事情：

那些可以帮助你从极度沮丧中走出来，又几乎不耗费任何精力的小事情：打开你电脑的高亮颜色设置，然后换个颜色。更换你照片墙上的照片。如果没有时间清理房间的话，花一点点精力把你房间乱糟糟的杂物归拢一下。改变你的通勤路径，哪怕只是改变一小段路。如果你一定要刷手机的话，从床上爬起来，坐到椅子上刷吧。随便换个地方都行。拿个酒杯出来喝水或者喝果汁，因为你可以打破那些本就不存在的条条框框。去超市买最便宜的那束花带回家。它和它边上那些更贵的花比起来可能很不起眼，但它在你房间里会很好看的。记录一些你不会发出去的想法。即使你不愿意把这些想法分享出去，这些想法至少是值得被记录下来的。把你很多年前爱听的歌单拿出来再听一遍。