“卖手机的”雷军建议大家少刷手机多出去走走

“卖手机的”雷军建议大家少刷手机多出去走走其实现在随着手机能做的事情越来越多，大家对于手机的沉迷情况也越来越严重，消耗了无数的时间，但其实很多人只是养成了这么一个麻木的习惯，并没有明确的目的。此前一份超过1500人的调查报告显示，有86.1%的受访者会漫无目的地刷手机，37.3%的受访者经常会。其中，短视频分享平台（73.6%）、即时通讯应用（55.6%）、社交媒体（46.8%）占用受访者的时间最多。主要表现为无节制刷短视频、过度关注“热搜”、过量浏览娱乐信息是普遍的不良媒介使用习惯。尤其是如今短视频平台算法非常“刁钻”，会一个劲的推荐用户喜欢的内容，而且结合各种大数据，推送的内容非常精准，让很多人无法自拔不停的刷，从漫无目的到沉迷其中。长此以往，会对大家的工作和生活造成极大的干扰，尤其是睡前刷手机，很容易就会导致失眠，进而长期影响状态。此外，频繁的浏览各种网络上的信息，也会让人产生社交焦虑，比如看到朋友在假期玩耍的图片或视频，很容易让一些人产生攀比、嫉妒、失落等情绪等。专家认为，使用社交媒体越频繁，这种情绪可能越强烈，从而使人感觉失落。这里我们也和雷军一样，建议大家不要沉迷手机，尽量少刷手机，多出去走走，多叫朋友，会让身心更加舒适。...PC版：https://www.cnbeta.com.tw/articles/soft/1376397.htm手机版：https://m.cnbeta.com.tw/view/1376397.htm