晚上睡不着觉？研究称睡觉时穿袜子可能会有所帮助

晚上睡不着觉？研究称睡觉时穿袜子可能会有所帮助据CNET报道，在我们生命中的某个时刻，我们中的许多人都会遇到入睡困难。根据美国疾病控制与预防中心的数据，大约7000万美国人患有慢性睡眠障碍。虽然压力和某些健康状况往往是那些不安的夜晚背后的罪魁祸首，但你无法入睡可能有另一个原因：脚冷。2018年的一项研究发现，与不穿袜子的人相比，穿袜子睡觉的参与者入睡更快，保持睡眠时间更长，醒来的次数更少。PC版：https://www.cnbeta.com/articles/soft/1326981.htm手机版：https://m.cnbeta.com/view/1326981.htm