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50岁要养骨多吃5种食物

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多吃面条对胰岛不好吗？提醒：若想降血糖，建议少吃3种食物https://www.bannedbook.org/bnews/hea

这类食物，糖尿病病友可适量多吃，对控糖、保护血管都有好处https://www.bannedbook.org/bnews/hea