炖鸡汤，牢记「3放3不放」的诀窍，汤味鲜美，肉嫩无腥味https://grabvideo.pro/watch/177076#84

蒸#包子时：不要直接上锅蒸！牢记4诀窍，包子暄软蓬松不塌陷https://www.bannedbook.org/bnews/li

清蒸#鲈鱼，蒸多长时间最好？牢记2个要点，不然鲈鱼不鲜也不嫩 https://www.bannedbook.org/bnews/

鲈鱼和花甲一起煮真的太好吃了，鲜嫩入味，超级下饭。#鲈鱼#花甲#煎鱼

炖羊肉的时候一定要牢记一放三不放的诀窍，汤鲜味美，没有一点腥味。冬天来上一碗，实在是太舒服了

蒸红薯时，不要再直接蒸，牢记3点，比烤的还好吃，个个流糖汁https://www.bannedbook.org/bnews/li