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〔胡乃文开讲〕胶原蛋白怎么吃最有效?素食这样吃防骨松肌少观看影片https://bit.ly/4bdEUWZ这3类食物胶原蛋白最多!多吃1种维他命,留住胶原蛋白。素食者吃胶质+它,转化胶原蛋白。想提高骨密度防骨松?钙质+胶原蛋白吃起来。注意!胶原蛋白粉超过这数量,恐伤害2器官干净世界https://www.ganjingworld.com/video/1gk2hvl4ivj7daBMKTl1ljRyg1pb1c
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