虾仁时蔬蛋炒饭所需食材：虾仁、鸡蛋、玉米、胡萝卜、西兰花完整内容查看链接：https://www.food-ham.com/pi

#西兰花炒虾仁

#做饭西葫芦虾仁蛋炒饭

#西兰花炒虾仁清爽解腻的素菜。

豌豆炒虾仁所需食材：新鲜大虾、豌豆、鸡蛋完整内容查看链接：https://www.food-ham.com/pic_WUh0aG

这个夏天减脂就靠它了|||答应我想一定要试试这个西兰花胡萝卜炒虾仁

这个夏天减脂就靠它了答应我想一定要试试这个西兰花胡萝卜炒虾仁西兰花胡萝卜虾仁随手一炒也太香了！！低卡高饱腹感！主要是真的好吃食材：西兰花、胡萝卜、虾仁、蒜末1⃣腌制虾仁放葱蒜1勺料酒半勺生抽少许盐适量黑胡椒抓匀腌制10分钟2⃣锅中水开西兰花、胡萝卜片焯水捞出；油热放虾仁翻炒变色装盘，蒜末爆香3⃣放西兰花胡萝卜片翻炒，放虾仁加加半勺生抽、1勺蚝油、撒少许黑胡椒翻炒均匀即可

虾仁时蔬蛋炒饭所需食材：虾仁、鸡蛋、玉米、胡萝卜、西兰花完整内容查看链接：https://www.food-ham.com/pi

相关推荐

#西兰花炒虾仁

#做饭西葫芦虾仁蛋炒饭

#西兰花炒虾仁清爽解腻的素菜。

豌豆炒虾仁所需食材：新鲜大虾、豌豆、鸡蛋完整内容查看链接：https://www.food-ham.com/pic_WUh0aG

这个夏天减脂就靠它了|||答应我想一定要试试这个西兰花胡萝卜炒虾仁

#西兰花炒虾仁#香煎小毛鱼#凉拌紫甘蓝