食材：牛肉片，西兰花，海鲜菇，酱油做法：1⃣牛肉逆著纹路切切，加姜片、酱油、淀粉抓匀腌制。2⃣调好料汁：一勺宝宝酱油、一勺淀粉、

【糖醋里脊的做法】材料：猪里脊300克、料酒少许、盐2克、鸡蛋1个、番茄酱4勺、水4勺、糖2少、白醋2勺、玉米淀粉40克、面粉4

#黑椒口蘑鸡胸肉做法：1⃣口蘑洗净切片备用，鸡胸肉切片，加入一勺生抽、一勺料酒、少许盐、黑胡椒碎、一勺淀粉，拌匀腌制一会2⃣锅中

～蜜汁鸡腿～食材：鸡腿，蒜末，食用油酱汁：半碗清水一勺料酒一勺生抽一勺耗油一勺蜂蜜，搅拌均匀备用做法：1）鸡腿剔除骨头，加入一勺

“就吃一勺”专用装备

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