【自制鱼丸的配方】材料：鱼肉500克、盐3克左右、葱姜水适量、蛋清1个、木薯粉20克左右、胡椒粉适量、白糖一点，也可以不放做法：

【鲫鱼豆腐汤的做法】材料：鲫鱼1条、豆腐1盒、鸡蛋2个、葱1根、姜1块、盐适量、胡椒粉适量、枸杞适量、蒜4瓣、料酒适量做法：ht

清蒸红班食谱来自-材料：鱼片胡椒粉少许麻油少许生抽1汤匙青葱，芫荽适量姜切丝炸蒜蓉2大匙做法：1。鱼洗净抹干，腌盐和料酒10分钟

【炸鸡排的做法】材料：鸡胸肉一块、小葱、生姜、盐、白胡椒粉、生抽、馒头一个、鸡蛋一颗、玉米淀粉适量。做法：http://www.

【低卡冬瓜鲜虾汤的做法】材料：基围虾10只、冬瓜1块、盐适量、胡椒粉适量、葱2根、蒜2瓣做法：http://www.happys

【丝瓜焖荷包蛋的做法】材料：丝瓜1根、鸡蛋3个、生抽1勺、盐适量、胡椒粉少许、蒜3瓣做法：http://www.happysha