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在过去的14年里,我感觉自己生活在一种安全的幻觉中。这是我的家。这是我的朋友。这是我的心。但我的房子——我的堡垒——被攻破了。我觉得我没有可以回去的地方。我们所知道的生活,在发生的一切之后,已经结束了。我有朋友受伤、绑架和谋杀。我们骑行队的三个朋友被谋杀了。我认识的很多人都受伤或死亡。我认为我还没有处于悲伤的过程中——我仍然处于生存模式。如果加沙得到保障,我也许可以把我的家人带回斯德罗特。我们目前住在一位邀请我们进来的好女人的家里。但我的妻子塔玛和我明白,我们所知道的家已不复存在。我们在那里永远不会感到安全。一整天,我只有两岁的小儿子都在为他的家尖叫。我不知道如何告诉他我们没有家可回。AlonRonen是一位36岁的已婚父亲,有三个孩子,来自以色列斯德罗特。所有表达的观点都是作者自己的。Oct31,2023at10:11AMETDNewsweek

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我今年五十岁了。这是我在过去十年里学到的东西:“爱自己”,与其说是一种感情,不如说是一种行动。行动起来,关爱自己,活出自己想要的生活吧。当然这不是一蹴而就的,你需要一步一步来。如果你还喜欢对自己说丧气话,贬低自己,别犹豫了,戒了吧。太难了,我总是不由自主地要贬低自己?别找理由了,现在就戒了这种自我损害的做法吧。无论你是否喜欢,每年去体检。常常拉伸。你将来会感谢过去你做的那些拉伸的。有一天,那些年轻人会一无所知错误百出的激昂谈论那些你亲身经历过的那些历史。那真的很让人难受。做好心理准备。不过也许你已经看开,这些事情也不再能困扰你了。也许某个时候,你会从想要每天出去走走,转变到想要每天待在家里。这没问题。⓫有一天你会听不懂年轻人讲的话,你甚至还会觉得听不懂也没什么问题。⓬但如果你保持开放的心态,你是可以参与进那些话题的。⓭你的公司不爱你。从来也没爱过。拿多少钱就做多少事,别让公司占你的便宜。⓮发展兴趣爱好。这非常重要。你需要有一个创作性的爱好,或者一个制作类的爱好,或者一个运动类的爱好。这些爱好给你带来的好处,比你想的还要多得多。

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